Hvordan måle fremgang med hjemmetrening?
I ukas episode tar vi for oss realiteten for de fleste av oss om dagen; hjemmetrening! Vi diskuterer fordeler og ulemper, hvilke alternativer vi har, og ikke minst; hvordan måle fremgang på best mulig måte? Og dette med testing, måling, fremgang.. er d...
Treningspodden · Treningspodden
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
I ukas episode tar vi for oss realiteten for de fleste av oss om dagen; hjemmetrening! Vi diskuterer fordeler og ulemper, hvilke alternativer vi har, og ikke minst; hvordan måle fremgang på best mulig måte? Og dette med testing, måling, fremgang.. er det egentlig så viktig? Er ikke det viktigste bare å få trent, for helsa og hodet sin skyld?
I tillegg får du ukas boost fra oss begge to, samt en update på (trenings)livet for oss begge om dagen. Pia har hatt åpenbaringer om både middagrutiner og søvn siden sist, og Silje er den nye Marit Bjørgen. Vi runder av med en nydelig oppskrift inspirert av the one and only Emilie Nereng.
God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.