Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
I ukas episode har vi besøk av Inge Lindseth, forfatter av boken «Fasteimiterende diett». Inge er klinisk ernæringsfysiolog og kan en hel del om ernæring generelt, men også faste i ulike former. I episoden kommer vi blant annet inn på..
✔️ Hva er faste, og hvilke ulike typer faste finnes
✔️Fordeler og ulemper med faste for treningsfolk
✔️ Hvem bør ikke faste
✔️ Hva er en femdagers nullstilling
✔️ Hva skjer med fettforbrenningen under faste
✔️ Kan man vedlikeholde muskelmasse når man faster?
.. i tillegg til en hel del annet. Når det gjelder siste spørsmål må du gjerne sjekke ut dette innlegget for mer info; https://bit.ly/40hAKY6
God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.