Ep. 69: De seks beste rumpeøvelsene (og slik bør du varme opp før du gjør de)
Du lærer alt om setemuskulaturen, og hvordan du k…
Treningspodden · Treningspodden
September 18, 20171h 2m
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Du lærer alt om setemuskulaturen, og hvordan du kan trene den best mulig. I tillegg deler jentene sine egne erfaringer med rumpetrening, og forteller deg hvorfor rumpa er en av de viktigste musklene vi har. I tillegg deler Silje en oppskrift på hjemmelagde yoghurtnøtter - nam!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.