Ep 24: Bakkeløp og ostesmørbrød (oh yes!)
Bli med i vår løpegruppe, og gjennomfør Oslos Bra…
Treningspodden · Treningspodden
August 22, 201636m 38s
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Bli med i vår løpegruppe, og gjennomfør Oslos Bratteste! Vi snakker om løp i motbakke, og hvordan trene seg opp til å tåle lengre strekk oppover. Ukens mat er ostesmørbrød, og ukens lytterspørsmål handler om tøyingen alle må huske - hofteleddsbøyeren. Følg @treningspodden på Instagram og vinn treningsklær fra vår hovedsponsor Puma hver uke!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.