Ep. 188: Brakkesjuke, småspising, ensomhet, hjemmetrening og motivasjon
I ukas episode tar vi opp ulike problemstillinger dere har sendt inn til oss som et resultat av disse Korona-tider, der følgende gikk igjen hos de fleste; - Bekymringer for å spise altfor mye som en konsekvens av å være mye hjemme - Å finne tid til ...
Treningspodden · Treningspodden
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
I ukas episode tar vi opp ulike problemstillinger dere har sendt inn til oss som et resultat av disse Korona-tider, der følgende gikk igjen hos de fleste;
- Bekymringer for å spise altfor mye som en konsekvens av å være mye hjemme
- Å finne tid til trening for deg med lite tid, samt motivere seg til trening for deg med masse tid
- Ensomhet og brakkesjuke som et resultat av at vi i stor grad må holde oss for oss selv
- Generelt dårlig motivasjon. Hva er det å se frem mot? Skal man gidde liksom?
Håper ukas episode funker som et lysglimt i en ellers litt spesiell tid - ta vare på hverandre folkens, og folk rådene fra Helsedirektoratet! <3
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.