Season 1 · Episode 187
Ep. 187: Tips til sprekere dager i en tung tid - Koronahverdagen
Ukas episode er spilt inn søndag kveld, med mål om å forsøke å gjøre den så aktuell som mulig mtp. situasjonen Norge og resten av verden står i. På sett og vis er det rart å snakke om noe så uviktig som trening i en tung tid, men samtidig mener vi at b...
Treningspodden · Treningspodden
March 16, 202046m 50s
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Ukas episode er spilt inn søndag kveld, med mål om å forsøke å gjøre den så aktuell som mulig mtp. situasjonen Norge og resten av verden står i. På sett og vis er det rart å snakke om noe så uviktig som trening i en tung tid, men samtidig mener vi at bevegelse, trim og aktivitet kan være et sterkt virkemiddel på veien mot å holde seg ved godt mot i denne tunge tiden. Vi kommer med tips til hvordan du nailer treningen på egenhånd, og Silje deler refleksjoner rundt hvordan hun trener med barn og familie. I tillegg får du en statusrapport fra begge, vi tenker høyt om den nye hverdagen, samt runder av med et mattips, som alltid. Håper episoden kan bidra med inspirasjon og glede - god mandag, hva enn den måtte bestå av <3
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.