Ep. 161: Jon Yuen om bevegelse som opplevelse - bedre resultater med alternativ trening?
Denne uken får har Silje besøk av Jon Yuen i Tren…
Treningspodden · Treningspodden
September 2, 201951m 12s
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Denne uken får har Silje besøk av Jon Yuen i Treningspodden. Jon har bakgrunn som blant annet danser og kampsortutøver og drar elementer fra disse aktivitetene aktivt inn i arbeidet sitt som trener. Jon er mye på reisefot der han drar rundt for å holde workshops med fokus på trening og bevegelse i både i innland og utland. I ukens episode får vi et lite sidekick på hva trening og bevegelse KAN være og kanskje inspirasjon til å utfordre den mer tradisjonelle måten å tenke trening på. Hva er egentlig bevegelse? Hva er god helse? Og hva gjør Jon som morgenrutine får å føle seg minst 20% bedre hver eneste dag? Dette og mer får du vite i ukens episode. God lytt! Instagram: @yuenjon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.