Ep. 117: Hvordan vinne over dørstokkmila og (u)nødvendig treningsutsyr
I ukas episode har Silje besøk av Eva Katrine Tho…
Treningspodden · Treningspodden
September 24, 201850m 25s
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
I ukas episode har Silje besøk av Eva Katrine Thomsen, som blant annet har en master i idrettspsykologi fra Norges Idrettshøgskole. Hun deler sine beste tips og kunnskap rundt hvordan vi slår dørstokkmila nå som mørketiden nærmer seg, i tillegg til andre tips som gjør det lettere å ta vare på de sterke rutinene og vanene, også nå som vinteren banker på døra. Gull verdt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.