Laufeinsteiger willkommen: Trailrunning für Flachländer
Trail Running Podcast · Sascha Rupp | Podcast über Trail Running, Ultramarathon und spannende Interviews mit echten TrailTypenn
Audio is streamed directly from the publisher (chrt.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Dieser Beitrag wurde am 30. Juni 2022 veröffentlicht und zuletzt am 31. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert
Ricarda ist Trailrunnerin im Explorer Team von The North Face, sie lebt in Berlin und wurde im Ruhrpott geboren. Beide Spots sind nicht gerade für saftige Höhenmeter und Gipfelkreuze bekannt. Dennoch läuft und trainiert Ricarda für Trailläufe und Ultraläufe in den Alpen, wie das gehen soll? Das erklären uns Ricarda und Franzi in dieser Episode.
Was braucht es, um in Berlin (oder anderswo) auf ausreichend Höhenmeter im Training zu kommen? Was sind die alternativen Trainingsgebiete, die die beiden für ihr Training nutzen? Sind die Müggelberge überhaupt Berge und lohnt sich ein Laufband in Berlin und müssen Gym und Bahntraining wirklich sein?
Das und einiges andere klären wir in dieser Episode!
Wer aus Berlin und Umgebung kommt, der kann Franzi und Ricarda gerne auf Instagram folgen und vielleicht ergeben sich ja ein paar gemeinsame Läufe!?
So findest du WHOOP im Netz!
Website: https://www.whoop.com/de/
Instagram: https://www.instagram.com/whoop/
Twitter: https://twitter.com/whoop
Facebook: https://www.facebook.com/whoop
YouTube: https://www.youtube.com/c/WHOOP/featured
Nutze den Rabattcode TRAIL15 und erhalte15 % Rabatt auf jede WHOOP-Mitgliedschaft. Gib den Rabattcode einfach beim Bestellvorgang unter https://join.whoop.com ein und begleite mich auf meinem Weg mit WHOOP.
Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 3.758 Mal heruntergeladen.
- Ricarda im Netz
- Running Ricarda — instagram.com
- Running Ricarda – Running, Mountains & mehr! — Running Ricarda
- Home | The North Face Explorers — tnf-explorewithus.com
- Trainingsgebiete
- Die 20 schönsten Laufstrecken rund um den Grunewald 🏃 | Komoot — komoot
- Müggelberge | visitBerlin.de — visitberlin.de
- Urlaub im Harz - Harzer Tourismusverband e. V. — harzinfo.de
- Urlaub im Elbsandsteingebirge - Sächsische Schweiz — elbsandsteingebirge.de
- Tourismus Siebengebirge GmbH - Startseite — siebengebirge.com
Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen!
So findest du den Trail Running Podcast!
Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trail_running_podcastWerde Unterstützer des Trail Running Podcast!
Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio LinkDer Beitrag Laufeinsteiger willkommen: Trailrunning für Flachländer - TRP160 erschien zuerst auf TrailRunnersDog.