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Cómo hidratarse correctamente en verano

Cómo hidratarse correctamente en verano

Trail Run · Sport Life Ibérica

July 3, 202012m 14s

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Show Notes

Hablamos con Daniel Escaño, nuestro experto en nutrición del Gabinete de Nutrición Deportiva y Alto Rendimiento. Con él repasamos las principales recomendaciones para alimentarse e hidratarse bien este verano cuando salgamos a correr a la montaña. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.