Besser trainieren - Verletzungen vermeiden - Konstanter spielen.

Torsten Hunold spricht über Aufwärmen im Tennis, Verletzungsprävention und smartere Trainingsmethoden für Hobbyspieler.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit meinem Trainerkollegen Torsten Hunold über zentrale Themen aus dem modernen Tenniscoaching.

Wir sprechen offen über Herausforderungen im Tennistraining, die sowohl ambitionierte Hobby-Tennisspieler als auch leistungsorientierte Junioren betreffen. Dabei geht es nicht nur um Technik, sondern auch um Trainingsstruktur, Prävention und die Denkweise erfolgreicher Trainer.

Ein besonderer Fokus liegt auf zwei Bereichen, die im Tennis häufig unterschätzt werden:

Aufwärmen im Tennis und Verletzungsprävention.

Viele Spieler gehen ohne klare Struktur in ein Match oder Training. Gleichzeitig beobachten Trainer immer häufiger Verletzungen, sowohl bei Hobbyspielern als auch im leistungsorientierten Juniorentennis.

Gemeinsam analysieren wir typische Fehler im Trainingsalltag und zeigen auf, welche einfachen Anpassungen Spieler und Trainer vornehmen können, um langfristig gesünder, konstanter und leistungsfähiger Tennis zu spielen.

Darum geht es in dieser Folge: • Torsten`s Mission und Philosophie im Tenniscoaching • Warum viele Hobbyspieler falsch oder gar nicht aufwärmen • Welche Folgen schlechtes Aufwärmen für Leistung und Gesundheit hat • Die häufigsten Verletzungsursachen im Tennis • Unterschiede zwischen Hobbytennis und leistungsorientiertem Jugendtennis • Warum strukturierte Trainingsmethoden im Tennis entscheidend sind • Wie Tennistrainer Spieler langfristig entwickeln können

Für wen ist diese Folge besonders interessant?

Diese Folge richtet sich an: • ambitionierte Hobby-Tennisspieler, die ihr Training verbessern möchten • Tennistrainer und Tennisschulen aus dem D-A-CH Raum • Spieler, die verletzungsfrei und langfristig leistungsfähig Tennis spielen wollen • Tennisspieler, die ihr Spiel strategisch und strukturiert entwickeln möchten

Wenn du mehr über die Arbeit von Torsten Hunold erfahren möchtest, schau auf seiner Homepage [https://torsten-hunold.de/] vorbei.

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Links:

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Mehr erfahren zu über Torsten Hunold: https://torsten-hunold.de/

PDF - Report "10 Goldene Erfolgsregeln im Tennis" hier sichern: https://www.erfolgsregeln-im-tennis.ch/

Die TennisGuides für Hobby-Tennisspieler: https://tennisguide.ch

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