Doctor Longevidad: “la clave para vivir más años no está en la genética, está en…”
Tiene Sentido · Comunico Luego Existo SL
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Show Notes
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Hoy entrevistamos al Dr. Ángel Durántez, pionero en Medicina de la Longevidad en España y autor de Joven a los 100 que lleva más de 30 años ayudando a sus pacientes a vivir más y mejor aplicando las claves científicas para conseguir un envejecimiento saludable.
En esta entrevista descubrirás todas las claves que, tras años y años de consulta y experiencia, hacen que los pacientes del doctor lleguen a vivir más años con más salud. También verás los avances científicos y cómo, incluso, se está llegando a revertir la edad biológica en diferentes personas.
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Capítulos
00:00 Intro
04:27 ¿Qué significa realmente "envejecer"?
07:49 A esta edad comenzamos a envejecer
10:44 Por esto la vejez NO es una enfermedad
13:02 ¿Cómo ganar años con calidad de vida?
16:15 Si quieres vivir 120 años, evita esto
22:04 ¿Podrá Bryan Johnson vivir 150 años?
25:49 Inmortalidad… ¿Ciencia ficción o futura realidad?
27:58 “El envejecimiento saludable y el cáncer van de la mano”
30:31 Alucinarás con los últimos avances “antienvejecimiento”
37:08 ¿Esta persona rejuvenece en vez de envejecer?
42:04 Por esto hay tanta controversia sobre el antiaging
44:04 El Dr. Durántez revela su edad biológica
48:05 Herramientas saludables que te devuelven años de vida por 0€
50:14 ¿Cuánto influye la genética?
53:17 Este estilo de vida aumenta tus años de vida
57:43 Mide esto para saber cuánto has envejecido
01:02:33 ¿Qué consigue el Dr. Durántez con sus pacientes?
01:04:27 ¿Existen suplementos para no envejecer?
1:14:02 “El estrés y estos hábitos nos están matando”
1:15:23 La medicina de las P's
1:18:27 ¿La tecnología y comodidades nos enferman?
1:21:38 Por esto España es uno de los países con mayor longevidad
1:24:13 "Esta dieta está infravalorada"
1:25:17 ¿Cuál es la mejor forma de afrontar la muerte?
1:28:16 El problema del antienvejecimiento y las jubilaciones
1:31:39 Si haces esto, tu muerte será más placentera
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