![Nỗi Đau Này Không Thuộc Về Bạn [Sách Nói]](https://img.transistor.fm/5x4FsteFDNwS2NQcPVJXn4ArjSUF3yoKTZzIdzHr5Ck/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lcGlz/b2RlLzE2ODkxMDAv/MTcwNTIxNjkyNC1h/cnR3b3JrLmpwZw.jpg)
Nỗi Đau Này Không Thuộc Về Bạn [Sách Nói]
Thư Viện Sách Nói Có Bản Quyền
Audio is streamed directly from the publisher (media.transistor.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Nghe trọn sách nói Nỗi Đau Này Không Thuộc Về Bạn trên ứng dụng Fonos: https://fonos.link/PodcastFonos
--
Về Fonos:
Fonos là Ứng dụng âm thanh số - Với hơn 13.000 nội dung gồm Sách nói có bản quyền, Podcast, Ebook, Tóm tắt sách, Thiền định, Truyện ngủ, Nhạc chủ đề, Truyện thiếu nhi. Bạn có thể nghe miễn phí chương 1 của tất cả sách nói trên Fonos. Tải app để trải nghiệm ngay!
--
- Một trong 10 cuốn sách về chấn thương tâm lý hay nhất năm 2023 trong danh sách của Oprah Daily
- Giành giải thưởng Nautilus Book Award thể loại Tâm lý học, năm 2016
- Vào danh sách những cuốn sách hay nhất về chấn thương tâm lý và PTSD của Choosing Therapy
Trầm cảm. Sự lo lắng. Đau mãn tính. Nỗi ám ảnh. Những suy nghĩ ám ảnh. Gốc rễ của những khó khăn này có thể không nằm ở trải nghiệm sống hay ở sự mất cân bằng hóa học trong não, mà nằm ở cuộc sống của cha mẹ, ông bà và thậm chí cả ông cố của chúng ta. Nghiên cứu khoa học mới nhất, hiện đang gây chú ý, ủng hộ điều mà nhiều người đã cảm nhận từ lâu, rằng trải nghiệm đau thương có thể được truyền qua nhiều thế hệ. Ngay cả khi người chịu tổn thương ban đầu đã chết, hoặc câu chuyện của họ đã rơi vào quên lãng, ký ức và cảm xúc vẫn có thể tồn tại. Những di sản cảm xúc này thường được ẩn giấu, mã hóa trong mọi thứ, từ biểu hiện gen đến ngôn ngữ hàng ngày và chúng đóng một vai trò lớn hơn ta tưởng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta.
Là người tiên phong trong lĩnh vực Sang chấn liên thế hệ, Mark Wolynn đưa ra hướng dẫn thực tế để ta tự khám phá những nỗi sợ hãi và lo lắng được truyền tải qua lời nói, hành vi và triệu chứng thể chất hàng ngày. Với các kỹ thuật phát triển biểu đồ gen, cây gia phả để quan sát bản đồ trải nghiệm qua các thế hệ, kỹ thuật hình dung, trí tưởng tượng tích cực và đối thoại trực tiếp, cuốn sách mang lại cách tiếp cận mới để giải quyết những khó khăn tồn tại lâu dài mà trong nhiều trường hợp, liệu pháp truyền thống, thuốc hoặc các biện pháp can thiệp khác không làm được.
--
Tìm hiểu thêm về Fonos: https://fonos.vn/
Theo dõi Facebook Fonos: https://www.facebook.com/fonosvietnam/