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Folge 8 - Vitamine und Nährstoffe im Fokus
Wir räumen mit den Mythen rund um das Thema Vitamine und Nährstoffe auf
Think Less. Eat Better! - Der Emotional Eating Podcast
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Show Notes
Dies wird eine Highlight-Folge, denn es geht um das Thema Vitamine und Nährstoffe. Hierzu spreche ich mit Dr. Carina Petrasek und wir räumen mit den Mythen rund um das Thema Vitamine und Nährstoffe auf.
Carina ist eine echte Expertin für das Thema und in dieser Folge profitiert jeder von Euch von Ihrem enormen Fachwissen! Versprochen!
Wir klären auf, welche Vitamine wir wirklich brauchen und wie man sie über die Ernährung zuführen kann. Zudem sprechen wir über das ganze Thema Vitaminpräparate, deren Dosierung und was man beim Kauf beachten sollte.
Außerdem erklärt Carina wir man seine Nährstoffe im Blut analysieren kann und worauf es dabei ankommt. Diese Folge ist voll mit Wissen und Informationen, die euch sicherlich weiterbringen werden!
Mehr Informationen zu Carina findet ihr hier:
Webseite: Dr. Carina Petrasek - individuell - nachhaltig - gesund (individuellegesundheit.de)
Instagram: 𝗡ä𝗵𝗿𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗲 • 𝗧𝗿𝗶𝗮𝘁𝗵𝗹𝗼𝗻 • 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 (@dr.carina.petrasek) • Instagram-Fotos und -Videos