"التغلب على الإرهاق وإيجاد التوازن" - مع سماح فحص "Overcoming Burnout and Finding Balance" - with Samah Fahs
"Overcoming Burnout and Finding Balance" - with Samah Fahs
The Quality of Life Podcast · Pineapple Audio Production
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Today, Raha meets Samah.
Samah Fahs is the owner and founder of activewear brand CoreFit – and a mother of two.
She’s all about empowering women through fitness.
Takeaways:
- Finding balance in life is a continuous dance.
- Women's empowerment is essential for societal change.
- Self-care is not selfish; it's necessary for well-being.
- Setting boundaries is vital for self-love.
Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
اليوم، تلتقي رها بسماح.
سماح فحص هي المالكة والمؤسسة لعلامة الملابس الرياضية "CoreFit" – وأم لطفلين.
تركز على تمكين النساء من خلال اللياقة البدنية.
النقاط الرئيسية:
- إيجاد التوازن في الحياة هو رقصة مستمرة.
- تمكين النساء ضروري لتحقيق التغيير المجتمعي.
- العناية بالنفس ليست أنانية؛ بل هي ضرورة للرفاهية.
- وضع الحدود أمر أساسي لحب الذات.
من إنتاج Pineapple Audio Production وبدعم من TRX.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.