The Money Case EP.75 วิธีคิดการจัดการความเครียด ที่สำคัญไม่แพ้การบริหารเงิน

เรื่องเงินเลี่ยงไม่ได้ที่จะเกี่ยวข้องกับความคิด ความรู้สึก ความสัมพันธ์ โยงสิ่งเหล่านี้เข้าด้วยกันมักกลายเป็นปัญหาที่แก้ยาก และหลายครั้งมันก็สร้าง ‘ความเครียด’ จนไม่สามารถหาทางออกได้ จักรพงษ์ เมษ์พันธุ์ (มันนี่โค้ช) คุยกับ ครูเปิ้ล-สุดารัตน์ ศิริวรางกูร นักสุขภาพจิต ที่มาให้แง่คิด การจัดการบริหารความเครียด รวมถึงวิธีแก้ปัญหาที่จะทำให้เราหลุดพ้นจากภาวะเครียด