7 Schritte zu mehr Leichtigkeit in deinem Leben
The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower
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Show Notes
Für ein glückliches Leben, benötigen wir lt. dem Philosophen Epikur vor allem eins: Ataraxie. Übersetzt: Seelenruhe oder anders gesagt Leichtigkeit. In dieser Folge stelle ich dir 7 Schritte zu mehr Leichtigkeit in deinem Leben vor:
- Achtsamkeit
- Wohlwollen
- Balance
- Geduld
- Präsenz
- Hingabe
- Mut
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