โตแล้วกินอะไรดี วิชาการกินเมื่อชีวิตโตเป็นผู้ใหญ่ | Adult หรือ Young SS.2 EP08
The MATTER Podcast · The MATTER
September 4, 202351m 0s
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.megaphone.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
ยิ่งโต ยิ่งเครียด ยิ่งกินไม่เลือก เมื่อชีวิตโตเป็นผู้ใหญ่เราจะเลือกกินอาหารยังไงดี?
วันไหนเหนื่อยล้าจากการทำงานขอแค่ได้เติมพลังด้วยของอร่อยๆ ก็เหมือนได้ชาร์ตแบตทันที เราชวน ‘ป๋วย - อัจจิมา ศรีปรัชญาอนันต์’ มาคุยถึง ‘วิชาการกินอาหาร’ ที่มหาลัยฯ ไม่ได้สอน การกินดีอาจไม่ได้แปลว่าเราต้องกินคลีน กินอาหารนก หรือ กินจำกัดแคลน้อย แต่เราต้องสร้างสมดุลและความสัมพันธ์กับอาหารต่างหาก ไปรับฟังพร้อมกันได้เลย
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices