¿COMPARARTE te roba PAZ? 5 VERDADES que cambiarán TU VIDA
The Empowered Latina Podcast · The Empowered Latina Academy
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Show Notes
¿Te comparas constantemente con otras personas y eso te roba tu paz? En este poderoso episodio, descubrimos por qué nuestro cerebro está programado para compararnos (¡y no, no estás rota!) y cómo las redes sociales están empeorando este hábito destructivo.
En este episodio descubrirás por qué nuestro cerebro está programado para compararnos (¡y no, no estás rota!) y cómo las redes sociales están empeorando este hábito destructivo.
🧠 Identificar por qué tu cerebro insiste en compararse (¡es un mecanismo de supervivencia!).
📱 Reconocer cómo Instagram y otras redes sociales están amplificando tus inseguridades.
✨ Diferenciar la inspiración sana de la comparación tóxica.
🤔 Entender si es verdad que quienes más presumen son los más inseguros.
👶 Reprogramar tu tendencia a compararte, sanando los patrones de tu infancia.
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Fuentes:
- https://revistafacso.ucentral.cl/index.php/liminales/article/download/845/905?inline=1
- https://childmind.org/es/articulo/como-afecta-el-uso-de-las-redes-sociales-los-adolescentes/
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