The Bodybuilding Gossip

Wir sind zurück!Nach einer viel zu langen Pause versorgen wir euch nun wieder mit jeder Menge Gossip!

In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Wettkampfvorbereitung.Wann bist du bereit, auf was solltest du achten, wie viel Cardio & wieso reichen 16 Wochen nicht für jeden?Du brauchst Unterstützung bei deiner Wettkampfvorbereitung?Dann melde dich bei uns!Für mehr folgt uns gerne auf Instagram:@susilifts.offical@alicia_zanger

In der heutigen Episode nehmen wir Christian Kuess in die Mangel & stellen ihm eure Fragen. Für mehr folgt uns gerne auf Instagram:@[email protected]@alicia_zanger

Nach einer kurzen Pause sind wir zurück mit einem Update!Für mehr folgt uns gerne auf Instagram:@susilifts.offical@alicia_zanger

Gemeinsam mit Melanie Muthenthaler sprechen wir über die Schattenseiten im Coaching Business und gehen auf eure Fragen ein!Was geht uns auf die Nerven, wie kam es, dass Melanie eine andere Richtung eingeschlagen hat & welche Tipps hat sie, wenn es ums Thema Marketing geht.Für mehr folgt uns gerne auf Instagram:@mut.marketing & @[email protected]@alicia_zanger

Wir spielen "habt ihr schon mal / würdet ihr?"Eure Fragen - unsere Antworten.Vorweg gibt es ein kleines Update von unserer Seite. Wie geht es Alicia in der Prep & Susi am Ende ihrer Offseason?

Binge Eating, Magersucht, Bulimie & gestörtes Selbstbild.Besteht durch dieser Sport ein höheres Risiko an einer Essstörung zu erkranken? Geht es bei Essstörungen überhaupt um Essen, oder spielen hier andere Faktoren eine Rolle? Was kann man dagegen tun & wie geht man damit um?Wir haben uns einen Profi zur Hand gezogen & sprechen mit Psychologin Helena Pokrivka genau über diese Themen.Du benötigst vielleicht Hilfe und/oder hast offene Themen, die du gerne aufarbeiten möchtest? Dann melde dich gerne bei Helena:Internetseite: www.helenapokrivka.atEmail: [email protected]: helena_pokrivka_psychologinHier findest du weitere nach Bundesland Beratungs- und Anlaufstellen aufgelistethttps://www.oeges.or.at/Essstoerungen/Hilfe-fuer-Betroffene/Beratungsstellen/Mehr zu uns findest du auf Instagram unter:susilifts.official & alicia_zangerDir hat diese Episode gefalle? Dann teile sie gerne mit deinen Freunden:innen.

Wellness vs. Bikini: wo liegt der Unterschied?Wie sind wir zum Sport gekommen & wieso jetzt die NPC?Wie unterscheiden sich die einzelnen Verbände & die jeweiligen Klassen?Muskuläre Unterschiede, Posing bis hin zu Bikinifarben & Friseuren. Hier findest du alles!

Wie starten wir ins neue Jahr, haben wir Vorsätze, was hat es mit dem Hamster auf sich & wie gehen wir mit Ex Partnern um?

Wir sind zurück mit einer verspäteten Update Folge.Was ist vor dem Jahreswechsel passiert & was steht bei uns so an?

Das geht uns und euch so richtig auf die Nerven!Eure Antworten - unsere Reaktion.Hier ist für jeden etwas dabei, von copy paste Plänen, niemals auswärts essen bis hin zu Bootybändern auf dem Stairmaster.

NEWS: was gibt es Neues, wie ist der aktuelle Stand? Wie läuft der Aufbau, wie läuft die Prep & kann Alicia ihre Haare noch retten? Welche Tipps haben wir für die Weihnachtszeit & was hat es mit dem INTRA Sex Rice Pudding auf sich?

Wir sprechen über Risiken & Nebenwirkungen. Schadet uns der Sport, sind wir mental stabil & ist es uns das Risiko wirklich wert? Kompensieren wir etwas, oder geht es uns gut?

Ist das noch moralisch vertretbar oder überschreiten wir eine Grenze?Eure Fragen, unsere Antworten. Ganz ohne Tabus, ganz ohne Regeln.Das sind wir: The Bodybuilding Gossip.Eure Podcast Hosts Susi & AliciaFolgt uns auf Instagram:Susi https://instagram.com/susilifts.official?igshid=YmMyMTA2M2Y=Alicia https://www.instagram.com/alicia_zanger/