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Show Notes
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Même The Wizard Liz s’est fait avoir… Comment se protéger émotionnellement ?
🔗 Ressources & sources citées dans l’épisode :
- Influence externe : Wizard Liz trompée à 4 mois de grossesse – couverture People & Eviemagazine
hindustantimes.com ( people.com / eviemagazine.com / eviemagazine.com )
- Études sur les limites émotionnelles :
- Stanford « Trust, Safety, and Respect »
studentaffairs.stanford.edu
- Psychology article « Role of personal boundaries »
vox.com
- resiliencelab.us
- positivepsychology.com
- Théorie du couple : John Gottman – “4 cavaliers de l’apocalypse” pour repérer les signaux toxiques
- Infidélité & amour : Esther Perel – l’infidélité n’est pas toujours synonyme d’absence d’amour
- Amour et responsabilité : bell hooks, All About Love
- Bonheur & résilience : Harvard Study of Adult Development (Grant & Waldinger)
- Détachement émotionnel : article sur les signaux et symptômes
en.wikipedia.org
💡 Bonus : méditation ou coup de boost sur le détachement → essaye “The Art of Letting Go” playlist sur YouTube (extrait parental buddha…)
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🙏 Détachement émotionnel, je te conseille cette vidéo :
How to emotionally detach & grow (ex : The School of Life sur YouTube)
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