32: Başarısızlıkla baş etmek için iki mühim soru
Terapist Koltuğu · Merve Başibüyük
Audio is streamed directly from the publisher (anchor.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
İnatçı Duyguları Düzenlemek webinarına buradan kayıt olabilirsiniz: https://tr.ee/thlDGw
Bu bölüm, Doğan Cüceloğlu’nun bir anlatısından yola çıkarak başarısızlık ve hayal kırıklığıyla baş etmenin pratik bir çerçevesini veriyor: “Elimden geleni yaptım mı?” ve “Yaparken şevkli/istekli miydim?” Sonrasında “her şeyi güzelleştirme” baskısına net bir itiraz geliyor: Kaybın adı kayıptır; acının içinden geçmenin yolu kabuldür. İki soru, hem kendini hırpalamadan yüzleşmeyi hem de “mükemmeliyetçilik tuzağına” düşmeden ilerlemeyi kolaylaştırıyor.
Chapters
00:00 Cüceloğlu’ndan Gelen Çerçeve: Başarısızlıkla 2 Soruda Baş Etmek
00:33 Maç Hikâyesi: “Benden utanıyor musun?” Anı ve Kırılma
01:26 İki Soru: Elimden Gelen ve Şevk Ölçütü
02:51 Kontrol Yanılsaması: Sandığımız Kadar Kontrol Bizde Değil
03:29 Kabule Geçmek: “Güzelleştirmek” Zorunda Değiliz
05:24 Yüzleşme Bölümü: Daha Fazlası Mümkün müydü, Yoksa Beklenti mi insandışı?
06:55 Mükemmeliyetçilik Tuzağı ve Çıkış: “Bu Kadarmış” Diyebilmek
İlk kitabım "Hayatla Bir Anlaşma" çevrimiçin ve fiziksel tüm kitapçılarda!
İlişkilerde Kaygıyla Başa Çıkmak için:https://bit.ly/4pc3oXG
Sağlıklı Sınırlar Eğitimi için:https://bit.ly/43jRqBX
Manipülasyon ve Eleştiriyle Başa Çıkmak Eğitimi için:https://bit.ly/3YObMBZ
Diğer tüm kayıtlı kurslar ve dahası için:https://bit.ly/3XdOowB
Bu bölüm reklam içermektedir.