Ep. 48 - Lær å spille på lag med tankene dine og mine beste tips for bedre søvn.
January 23, 202052m 3s
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.omny.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Den indre dialogen, som konstant surrer i hodet. Som forteller at du ikke kan, ikke er god nok, ikke er fin nok, jeg fortjener ikke. Trenger den være der og er det noe vi kan gjøre med den? I episode 48 snakker jeg blant annet om:
Hvordan få "kontroll" på den indre dialogen.
Det å følge intuisjon og hjerte.
Hvordan legge til rette for god søvn.
Viktigheten med søvn for en leken og balansert helse.
Jeg blir veldig glad om du tar deg tid til å legge igjen en tilbakemelding i Itunes. Ta screenshot av tilbakemeldingen og send den på innboksen på Instagram lila_life, så sender jeg deg en overraskelse.
Ta søvnquiz her https://thepowerofwhenquiz.com/?fbclid=IwAR2KAQxWcV14b2lq97TOZgH3lcXzNnX2IN3Gv6LH6XATXz8hPCSS0p3GeQg
Bli med i Rise and shine in Lilatribe her https://www.facebook.com/groups/594274914697430/
Hvordan få "kontroll" på den indre dialogen.
Det å følge intuisjon og hjerte.
Hvordan legge til rette for god søvn.
Viktigheten med søvn for en leken og balansert helse.
Jeg blir veldig glad om du tar deg tid til å legge igjen en tilbakemelding i Itunes. Ta screenshot av tilbakemeldingen og send den på innboksen på Instagram lila_life, så sender jeg deg en overraskelse.
Ta søvnquiz her https://thepowerofwhenquiz.com/?fbclid=IwAR2KAQxWcV14b2lq97TOZgH3lcXzNnX2IN3Gv6LH6XATXz8hPCSS0p3GeQg
Bli med i Rise and shine in Lilatribe her https://www.facebook.com/groups/594274914697430/
See omnystudio.com/listener for privacy information.