Q & A - svar på spørsmål mange lurer på! Om panikkanfall, skrekk og fobi😩💪🏻...
At du begrenses av angst for angsten, "tenk om"-tanker - det ER hjelp å få, sånn at du KAN leve slik du vil💯
TENK TANKEN UT - Bli din egen hverdagsterapeut · Marianne Holen & Serilinn Erlandsen
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Det krever øvelse - for å bli mester, det krever iallfall øvelse for å bli bedre i noe, om ikke mester💯
Om du sliter med en form for angst som panikkanfall, så kan det hindre deg i å leve livet slik du vil - og vil oppleves voldsomt begrensende.
Skrekk for noe eller fobi? Det og påvirker livet ditt ✈️ og du vil gjerne komme "over" det eller iallfall starte på veien forbi denne blokkeringen.
Så her har vi samlet to stk. spørsmål som er i samme genre og du får tips, triks, verktøy rundt dette 😅
Og gjelder det ikke deg, kanskje du kjenner noen som sliter med disse tingene? Bli med da vel, så får du innsikt du kan dele med andre🥰
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.