Kort forklart, rett på sak - måten du tenker om det på, er måten du har det på! 🌟❤️
Vi durer på med eksempler på dette - altså tankens makt🥰
TENK TANKEN UT - Bli din egen hverdagsterapeut · Marianne Holen & Serilinn Erlandsen
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Vi snakker ikke her om at man kan tenke seg frisk eller at vi ikke skal få kjenne på de vonde følelsene.
Det er ikke meningen at alt skal være "rosa" - men det er nyttig og viktig å realitetsorientere😅
Hjernen kan vi strengt tatt ikke stole på - og den må vi se på som en muskel som må trenes💪🏻 Negative tanker har lettest for å dukke opp - og da må vi gi hjernen motstand!
Vi tar deg gjennom endel eksempler på hvordan måten du tenker om det på, er måten du har - og tar - det på🌟
Kanskje er det ikke virkeligheten som er problemet – men fortolkningen🤔
Få med deg dagens episode - takk for din tid❤️
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.