En intro til FIGHT FLIGHT FREEZE FAWN - overlevelsesmekanismene vi ALLE har i oss🙌🏻
Så huleboersk det kan bli 😅 her får du en introduksjon👀😬
TENK TANKEN UT - Bli din egen hverdagsterapeut · Marianne Holen & Serilinn Erlandsen
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
👉🏻Hvorfor har vi den?
👉🏻Hva er det godt for?
Hva skjer når hjernen din går i alarmberedskap?
🔍 Har du noen gang reagert instinktivt i en stressende situasjon – enten ved å kjempe imot, løpe unna, stivne helt eller prøve å "please"?
Dette er ikke tilfeldige reaksjoner, men dypt forankrede overlevelsesmekanismer i kroppen vår - for biologisk er vi jo like fra tidenes morgen🙈.
🎧 Trykk play og hør en intro om kroppens alarmsystem!
Utover våren tar vi for oss hver "mekanisme" i 4 episoder - men idag, altså, en liten intro til temaet🌸🌟
#fightflight #overlevelsesmekanisme #kroppensalarmsystem
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.