Eksempel-episode - måten du tenker om det på, er måten du har det på🧠🙌🏻❤️🩹!
Etter ønske fra flere lyttere har vi laget en episode som består av konkrete eksempler som de fleste kan kjenne seg igjen i🙌🏻
TENK TANKEN UT - Bli din egen hverdagsterapeut · Marianne Holen & Serilinn Erlandsen
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Vi kjører en runde med noen konkrete eksempler, etter ønske fra flere av "musene" våre😅
Her får du flere typiske eksempler fra livet sjøl, hvordan negative automatiske tanker påvirker oss - tanke, følelse, handling - og hvordan konkret jobbe med disse.
Håper du får innspill her som kan hjelpe deg litt i hverdagen❤️🩹😳!
Og del gjerne podcasten med folk du tenker kunne ha nytte av den💪🏻
Ha en fin uke - og takk for din tid!
TENK TANKEN UT
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.