Anne Kristoffersen, kreftoverlever ❤️🩹 - rivjernet fra Kjelsås og Hurumlandet, treningsdama som brakte aerobic til landet OG som startet Bevisst Aktiv, for trening under og etter kreft
Hun byr på seg selv, DET skal hun ha - denne livsbejaende og gledespredende dama - hør hennes krefthistorie og ikke minst, om hva trening for de som har/har hatt kreft kan gjøre💯
TENK TANKEN UT - Bli din egen hverdagsterapeut · Marianne Holen & Serilinn Erlandsen
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Vi er så heldige å få være verter for Annes første - ever - podcastinnspilling - og vi tror ikke det blir hennes siste!
Anne tar oss gjennom det å få kreftdiagnose i 2008 - tida under og tida etter.
Hun snakker om hva HUN måtte gjøre, hvilke grep hun tok - hva som funket for henne og hva hun savnet - hva det å gå gjennom brystkreft har gjort med henne.
Om visualisering, om meditasjon og pust - og ikke minst, bevegelse! Så hør for å bli inspirert av en supertøff kvinne som har fått et par på tygga, men jaggu tatt igjen også✌🏻
Dette resulterte i oppstart av Bevisst Aktiv - som har trening for de som er rammet av kreft. Idag drifter hun også "FEMTIPLUSS" - trening for kvinner over 50 - med treningsreiser til varmere strøk bl.a.
Det handler absolutt ikke om å "tenke seg frisk", for det er ikke mulig - men tenke slik at du står bedre rustet, får en bedre hverdag - rett og slett, måten du tenker om det på, er måten du har det på💝
Følg med helt til slutten; for en nydelig avslutning i regi av Anne 🌟😀
#bevisstaktiv
#femtipluss
#kreftforeningen
#aktivmotkreft
#brystkreftforeningen
#rosasløyfe
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.