Temps de Dol

Sola. Bicho raro. Incomprendida. Así te sientes cuando tu bebé muere en tu vientre. Cómo gestionar algo así sin una red de apoyo. Sin un referente. Un espejo donde mirarte y ver que todo lo que te pasa es lo que tiene que pasarte transitando un duelo. Saber que no estás sola. Qué importante es. Hacer tribu cuando el mundo se desmorona. Y sostenernos. De eso hablamos hoy. De eso y de un proyecto que viene. Porque #somoslatribuinvisible. Gracias Leyre, Teresa, Esther, Pam, Olaya, Gema, Ginesta, Nuria, Nadia, Margaux y Belen. Gracias por hacer tribu.

Ser matrona y recibir a una madre asustada. Ser matrona y no encontrar latido. Estar al otro lado. Sosteniendo. Informando. Ayudando. Hoy hablo con @diariodeunamatrona sobre todo esto. Sobre cómo se vive esta experiencia dentro del entorno hospitalario. Protocolos. Formación. Tabús. Salud feminina. Y feminismo. No te lo pierdas. @diariodeunamatrona

Recordar. Qué difícil es recordar aquello que, a veces, ni siquiera has podido ver. Oler. Tocar. Abrazar... Qué difícil es recordar, incluso, cuando has podido ver. Oler. Tocar. Abrazar. Pero tu bebé ya no vivía. Hoy hablamos con Norma Grau, creado del proyecto Stillbirth By Norma Grau sobre la importancia para las familias en duelo de poder tener recuerdos de sus bebés. De su proyecto y de la importancia de desmitificar la maternidad y el embarazo ideal. @stillbirth_bynormagrau https://www.proyecto-stillbirth.org/

Ir a terapia durante el duelo. Recibir un acompañamiento profesional. ¿De verdad es necesario? Sí y mucho. Hoy hablamos con Elisabet Solsona, piscóloga perinatal, sobre la importancia de un buen acompañamiento, sobre protocolos y la necesidad de visibilizar esta realidad para que haya un cambio. Podéis encontrarla en Instagram @elisabet_psicologa y visitar su página web www.elisabetsolsona.com

Hablar. Qué importante es, sobre todo cuando estamos en duelo. Por esta razón empieza este ciclo de conversaciones. Y no podía empezar de otra manera que con él. Hablando de nosotros. De nuestro duelo en pareja. De su duelo como padre. Porque el duelo, como bien dice, es cosa de dos. #somospadresenduelo #hablamosporqueimporta

Cuando el segundo hijo no llega. Porque no consigues ese deseado embarazo. Porque tu bebé muere dentro de tu vientre. La infertilidad existe. Y la infertilidad secundaria también. Son difíciles. Son tristes. Son invisibles. Y son un tabú. Rompamos el silencio. Cito a @suddenly_this

#soyunadecuatro Reconocernos. Acompañarnos. Sentirse sola y darte cuenta de que no lo estás. Salud mental femenina durante la maternidad. De todo esto hablo aquí. Romper tabús. Rompes estigmas. Allá vamos. *En el podcast os hablo de la cuenta de @olaya.rubio amclassical.com

Maternar en duelo. Criar en duelo. No es fácil ser madre y vivir plenamente tu proceso de duelo. De eso os hablo hoy. De eso y de mi visión sobre la maternidad en esta sociedad y cómo debemos cambiarla.

Una píldora a corazón abierto. Íntima. Personal. Sincera. Tanto como el porqué de no tener más hijos después de dos pérdidas. Buscar el arcoiris más allá de la maternidad. Abrazar el duelo para transformarnos. Y todo lo que esperaba de la maternidad y nunca ha llegado. amclassical.com

Lo sé. Duelo gestacional y lectura positiva en la misma frase asusta. Incluso genera cierto rechazo. Pero la hay. Aunque quizás ahora estés en un momento demasiado doloroso para creerlo. Quería compartir mi lectura positiva del duelo, no de la pérdida de mis hijos. Porque trae cosas buenas si aprendemos a aceptar el duelo. amclassical.com "The call to courage" Brené Brown

¿Lo has sentido alguna vez? Una necesidad absoluta de parar. El mundo que se te come y que te ahoga. Durante este último año me ha perseguido esta sensación... Y no he podido parar. Qué difícil encontrar el espacio. El tiempo. El ritmo de vida no nos lo permite...

Ya tendrás otro. Mejor ahora que más tarde... ¿Te suena? Después de perder a mis hijos he oído frases hechas que me han hecho más mal que bien. Cuando estás en pleno proceso de duelo gestacional te encuentras, muchas veces, con un muro de incomprensión. Reflexionemos. Hablemos de ello. Música: amclassical.com

Como tres palabras pueden cambiar tu vida... Y todo lo que pasa después de oírlas. Porque sí, nuestro bebé ha muerto pero con él se han ido otras cosas. Vayamos más allá de la muerte para entender un poco mejor el proceso de duelo gestacional. Música: amclassical.com

Aquí me presento y te traigo una píldora de tiempo para dedicarle a tu duelo gestacional. Comparto mi vivencia para que sepas que no estás sola. Empecemos a conectar la #latribuinvisible... Música: amclassical.com