PLAY PODCASTS
Tantrika

Tantrika

Renate Hetlevik Andersen & Monica Josefine Hjelle · Renate Hetlevik Andersen

17 episodesNOExplicit

Show overview

Tantrika has been publishing since 2019, and across the 6 years since has built a catalogue of 17 episodes. That works out to roughly 10 hours of audio in total. Releases follow an irregular cadence, with the show now in its 3rd season.

Episodes typically run twenty to thirty-five minutes — most land between 33 min and 38 min — and the run-time is fairly consistent across the catalogue. Roughly 29% of episodes carry an explicit flag from the publisher. It is catalogued as a NO-language Health & Fitness show.

The catalogue appears to be on hiatus or wound down — the most recent episode landed 1.2 years ago, with no new episodes in over a year. The busiest year was 2019, with 8 episodes published. Published by Renate Hetlevik Andersen.

Episodes
17
Running
2019–2025 · 6y
Median length
34 min
Cadence
Irregular

From the publisher

Velkommen til en prat rundt tantra, seksualitet, kjærlighet og relasjoner.  Hva kan tantra gi det moderne, vestlige menneske?  Bli med Monica Josefine Hjelle og Renate Hetlevik Andersen når de deler av erfaringer og perspektiver på parforhold, kjærlighet og seksualitet i et tantrisk perspektiv.   De kaller det en reise fra hodet til kroppen, fra fastfood til gourmet.  Å åpne sansene og bli levende igjen.  Monica og Renate jobber begge som terapeuter og lærere innen tantra, coaching, kropp, sinn og liv. Renate jobber en-til-en i Bergen sentrum, i tillegg til å jobbe online, holde kurs ulike steder i Bergen og omegn. Monica jobber med tantra massasje, coaching og kurs i Bergen, Porsgrunn, Oslo og i Breim, i tillegg til online.

Latest Episodes

S3 Ep 2Åpne forhold - flukt eller utvikling

I denne episoden prater vi om åpne forhold. Er det løsningen for fremtiden eller en flukt fra forpliktelse? Er monogami naturlig eller naturstridig? Både i tantramiljøet og i verden forøvrig har åpne forhold blitt mer populært, samtidig beveger noen tidligere praktiserende seg vekk fra poly og tilbake til monogame relasjoner. Finnes det noen fasit her? Er noe mer utviklet enn noe annet? Bli med på en utforsking av temaet med deling fra ulike perspektiv og erfaringer.

Mar 11, 202534 min

Yoniverse - del 1 - Helheten hun hører til i

E

Yoni massasje - spennende? skummelt? merkelig? Velkommen til en prat om yoni, yonimassasje og helheten som denne hører til i. Hva er yoni? Hvorfor massasje? Hva er disse spenningene som kan sette seg i bekken, hofter og underliv og hva er de større sammenhengene. En åpen prat der språket tidvis blir detaljert og "grafisk", men med mange vakre vinklinger og sammenhenger

Feb 25, 202540 min

AVVISNING - Hvorfor skjer det & hvordan takle det?

Å oppleve at noen ikke vil det samme som oss, er en del av livet, men ofte tar vi det som en personlig avvisning. Å tærre å være ute i markedet, tørre å jakte eller stille seg åpen, krever sårbarhet, det er tøft, men vi kommer ingen vei uten. Hvordan kan vi forstå og håndtere avvisning? Hvordan kan vi være sårbar og likevel ivareta oss selv?

May 12, 202330 min

Jakten på sex & kjærlighet

E

Alle mennesker søker kontakt. Alle har lengsler, og vi søker å møtes, oppleve kontaktpunkt og få dekket våre behov. Noen søker sex, andre søker kjærlighet. Begge er grunnleggende menneskelige behov. Men hvordan kan vi jakte, uten å tråkke over grenser? Hvordan kan vi i større grad finne det vi faktisk søker? Er det åpent for jakt etter meetoo? Er det ok å si neitakk?

May 4, 202325 min

S2 Ep 4Tantrisk energi - feminin blomstring

E

I denne episoden snakker vi om det feminine våkne levende. Om hvordan å åpne å holde denne kraften levende. Og om hvordan å gjøre plass til, romme og utrykke denne i parforhold og i livet

Mar 27, 202333 min

S2 Ep 3Tantrisk energi - gir du, tar du, inviterer du, krever du...?

E

I denne episoden ser vi nærmere på dynamikkene som kan holde forholdet levende eller som kan  få forholdet til å gå surt..Hvordan kan vi leke med energiene og dynamikken mellom oss, i hverdagen og i det seksuelle.

Mar 20, 202334 min

Tao Tanric Art - kvinnekraft og felleskap

E

Monica deler om sine opplevelser på 5-ukers tantrisk kvinneretreat høsten 2022. i Nicaruagua

Mar 13, 202336 min

S2 Ep 2Tantrisk energi & tiltrekning

Hvorfor blir vi tiltrukket av andre? Skal det alltid resultere i sex eller forhold?Hvordan kan tiltrekning være en oppvekker som beriker livet vårt?Bli med på en reise i ulike perspektiver rundt tiltrekning

Mar 13, 202335 min

En ny vår - transformasjon og oppstandelse

Det er gått tre år siden siste episoden ble laget. Tre år med mye omveltning både kollektivt og på mer private plan. Vi bruker denne første episoden i vår nye vår til å nøste litt i trådene, og å se hva tiden som ligger bak oss har hatt både å gi og å by på av utfordringer, og å strekke perspektivet litt inn i mulighetene som ligger foran oss

Mar 6, 202328 min

Ep. #08 - Å vise følelser som mann, og en tantrisk jul

I denne episoden har vi har fått et fint spørsmål fra en av lytterne våre om det å vise sårbarhet som mann. Tema denne gangen blir derfor MANNEN og det å vise følelser som mann. Vi snakker også litt om hvordan skape en litt mer tantrisk jul ved å bruke sansene våre mer.Intro/outromusikk: Peruquois & Praful: "Here I am beloved"https://www.peruquois.com/Produsert av Mainstream AShttps://ametysten.no/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dec 29, 201937 min

Ep. #07 - Behov, lengsler og rollespill.

Denne gangen snakker vi om behov og lengsler, og det å kommunisere og møtes i disse. Vi går også inn i et tantrisk fokus på rollespill og BDSM, det å komme dypere inn i det du egentlig lengter etter her..Intro/outromusikk: Peruquois & Praful: "Here I am beloved"https://www.peruquois.com/Produsert av Mainstream AShttps://ametysten.no/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dec 3, 201947 min

Ep. #06 - Skjønnhet, og de energetiske nivåene av Tantra

I denne episoden går vi dypere inn i de energetiske nivåene av Tantra, og i det som ligger bakenfor det Tantra kan gjøre i hverdagen. Vi er også innom den kommende Beauty messen, og snakker litt om kurset som kommer nå i november.Intro/outromusikk: Peruquois & Praful: "Here I am beloved"https://www.peruquois.com/Produsert av Mainstream AShttps://ametysten.no/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nov 1, 201942 min

Ep. #05 - Hvordan skape og nære den gode relasjonen

Denne gangen tar vi skrittet lenger inn, i det som skaper kontakt og dybde i våre relasjoner. Vi prater om hvordan vi kan skape og nære den gode relasjonen, enten den er for en kort stund eller i lange relasjoner, og å møtes kropp til kropp, hjerte til hjerte, ikke bare i det seksuelle.Intro/outromusikk: Peruquois & Praful: "Here I am beloved"https://www.peruquois.com/Produsert av Mainstream AShttps://ametysten.no/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Oct 18, 201935 min

Ep. #04 - Tiltrekning, speiling og kommunikasjon.

I denne episoden flytter vi fokuset fra det rent seksuelle til relasjoner. Vi prater om tiltrekning, speiling og kommunikasjon.Intro/outromusikk: Peruquois & Praful: "Here I am beloved"https://www.peruquois.com/Produsert av Mainstream AShttps://ametysten.no/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sep 23, 201932 min

Ep. #03 - Tantra i en praktisk anvendelse

I denne episoden går vi tettere på det rent praktiske i et tantrisk seksuelt møte, spesielt med fokus på å kunne åpne til nye dybder og hvordan vi fungerer, rent praktisk, som menn og kvinner.Intro/outromusikk: Peruquois & Praful: "Here I am beloved"https://www.peruquois.com/Produsert av Mainstream AShttps://ametysten.no/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sep 6, 201933 min

Ep. #02 - Tantra og seksualitet

Tantra er mer enn kun sex og lange orgasmer, og i denne episoden prøver vi å utdype og utvide begrepet til å handle om mer enn selve akten.Intro/outromusikk: Peruquois & Praful: "Here I am beloved"https://www.peruquois.com/Produsert av Mainstream AShttps://ametysten.no/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Aug 26, 201930 min

Ep. #01 - Pilot

Renate Hetlevik Andersen & Monica Josefine Hjelle gir deg en introduksjon til tantra, og hvilke tema denne podcasten skal ta opp utover høsten.Intro/outromusikk: Peruquois & Praful: "Here I am beloved"https://www.peruquois.com/Produsert av Mainstream AShttps://ametysten.no/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jul 23, 201947 min
© 2022 Mainstream AS 2021