Talk三联

主播 |黑麦，《三联生活周刊》主任记者嘉宾 |刘畅，《三联生活周刊》主任记者嘉宾 |王怡然，《三联生活周刊》记者嘉宾 |魏昭阳，《三联生活周刊》记者当我们已经逐渐习惯透过屏幕与AI交流，用不同类型的AI工具解决生活、工作中的种种问题时，如何将AI引入多维的现实世界，成为新的需求与商机。不同领域的厂商、创业者，开始尝试“AI+万物”的诸多可能。与过去的二十年中，我们希望给各种物品加上屏幕、接入互联网相同，只不过这一次，在开源大模型的加持下，AI成了炙手可热的新方向。AI眼镜、AI玩具、AI家电……新产品层出不穷，在带给我们新体验的同时，也让我们思考：这些AI设备，到底是真香还是智商税？本期节目，我们一起来聊聊时下初具产业规模的AI设备，看看这些产品的体验如何，有哪些意料之外的功用，以及这一轮“AI+”的风潮，究竟是新时代来临的预兆，还是仍有待市场考研的野蛮生长。【时间轴】03:39今天的AI眼镜，还有什么新功能？05:25重量低于50克：AI眼镜追求的极致标准从何来？11:01谁在佩戴AI眼镜？13:52今天的AI玩具，和一台智能音箱有啥区别？22:19思路之争：AI玩具要像人还是不像人？27:27在华强北，见到哪些大开脑洞的AI产品？35:03方案商：华强北不可或缺的角色40:16你有灵感，华强北帮你实现44:01机器有自己的逻辑47:52我们该不该让渡隐私，换取一份便捷？53:28 AI网球机器人：更高、更快、更强还有没有意义？57:17华强北的奇迹背后，那些具体的人编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP |小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验|中场时间|我有一个朋友·董晨宇|多一种生活|岁时茶山记|你好，陌生人 HelloStranger|孩子，你的情绪我们在乎| “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读官网：https://www.lifeweek.com.cn/【商务合作】[email protected]

嘉宾 | 王宏杰，美国布朗大学历史学博士，美国佐治亚州南方大学历史系副教授，著有“五代史三部曲”主播 | 丘濂，《三联生活周刊》主笔因为一部《太平年》的热映，让五代十国的历史在更多人心中有了清晰的面貌。毕竟对于人们来说，这段夹在唐宋之间“你方唱罢我登场”的时代，实在让人摸不清头绪。借助影视剧，让我们记住了钱弘俶、柴荣、冯道、孙太真这些历史人物，也让这个“历史的垃圾时间”，不再面目模糊。但作为影视作品，《太平年》所呈现的只是这段历史的部分切片，剧作之外，还有更为精彩的真实历史。比如我们俗称的“五代十国”，除了《太平年》中重点呈现的南唐与吴越，还有至少“八国”的戏份没能展开；除了庙堂之上的尔虞我诈、帝王将相的粉墨登场，普通人在这个承唐启宋的阶段如何生活，也值得讲述。本期节目，我们邀请了“五代史三部曲”的作者、佐治亚州南方大学历史系副教授王宏杰，一起来聊聊那些《太平年》之外的五代十国故事，揭秘乱世之中更为真实的历史细节，以及淹没在历史烟尘中的人物。 【时间轴】01:43 为什么会关注五代十国的历史？04:32 “十国”都是怎么来的？10:16 “十国”与“五代”的关系，可以分几类？18:17 五代十国的历史，《太平年》只讲了后1/328:10 文人与武将，在五代并非水火不容34:08 在五代，怎样才算忠臣？41:47 “王二代”为什么都难堪大任？45:44 收义子为什么这么重要？47:53 宋朝人如何讲述五代故事？49:58 为什么柴荣会被奉为财神？53:01 吃人在五代是一种普遍现象吗？60:03 除了孙太真，五代还有哪些有魅力的女性人物？编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP |小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验|中场时间|我有一个朋友·董晨宇|多一种生活|岁时茶山记|你好，陌生人 HelloStranger|孩子，你的情绪我们在乎| “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读官网：https://www.lifeweek.com.cn/【商务合作】[email protected]

嘉宾 | 刘怡，国际新闻记者，前《三联生活周刊》资深主笔主播 | 程靖，《三联生活周刊》记者2026年2月28日，美国和以色列对伊朗发动空袭，并引起伊朗对美国驻中东多国的军事目标加以回击。数小时后，美国总统特朗普在社交媒体上宣布，伊朗最高领袖哈梅内伊在这次美以联合军事行动中已被击毙。3月2日，伊朗伊斯兰革命卫队封锁霍尔木兹海峡，引发对全球能源及金融市场的持续冲击。远方的战火，通过金融账户上数字的波动，带给普通人更为强烈的体感。从战事开启至今，已过去一个月的时间。尽管各方在释放谈判的信号，但我们依然很难看到在短期内和平解决的可能。中东乃至世界的局势，也在2026年初走向了更加不可预知的未来。本期节目，我们邀请了资深国际新闻记者刘怡，分享他对于近期美以伊战事的观察，以及这一切是因何而起，又是在怎样的选择下，一步步走入不可避免的危机。 【时间轴】02:01战端初启：局势走向符合此前的预期吗？16:32横向升级：伊朗VS全球金融与能源市场32:13伊朗之困：最高明的战术，换来更坏的战略结果43:25人生目标：内塔尼亚胡想要实现什么？55:28路在何方：继续打还是坐下来谈谈？63:39美好愿景：伊朗会有自己的“改革开放”吗？72:50哈梅内伊：“伊朗模式”的终结？编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP |小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验|中场时间|我有一个朋友·董晨宇|多一种生活|岁时茶山记|你好，陌生人 HelloStranger|孩子，你的情绪我们在乎| “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读官网：https://www.lifeweek.com.cn/【商务合作】[email protected]

本期主播张弛，三联生活传媒策划、越野跑爱好者孙阿濛，三联生活传媒策划、攀岩爱好者本期内容当我们走进山野，我们到底在寻找什么？越野跑、攀岩、徒步、滑雪、登山……当下，越来越多的都市人开始走向户外，重新寻找身体与自然的连接。有人在下坡的奔跑中找到愉悦，有人在向上攀爬中感受自我节奏，或许你也曾感受过这样短暂却清晰的瞬间：那一刻你忘记杂音，忘却时间，只剩下专注与行动本身。心理学家这种极致沉浸忘我的状态称为「心流」。在纪录片《她 顺流而上》中，始祖鸟运动员杨小华与李美妮呈现出攀登中的不同状态：ENSA见习高山向导杨小华在高风险环境中以理性与判断建立内心秩序，攀岩运动员李美妮则于松弛与专注之间寻找攀爬节奏。两种状态，却指向同一种极致的体验——在不断尝试、挫败与再次出发中，诚实面对自我，沉浸进入心流的体验。本期节目里，户外爱好者张弛与阿濛从亲身经历出发，聊聊彼此在越野跑、攀岩等运动中的户外观察，分享各自真实的心流体验，以及人在山野之间应该如何重新找回身体的节奏与内心的专注。或许户外的意义从不在于最终的抵达，朝着心流所至，方能顺流而上。图片来源：Ma Studio00:04:13 越野跑、攀岩中不同的呼吸感受00:07:19 跑步等于枯燥吗？跑步地点很重要00:10:01 白河野攀初体验：听着流水声攀岩，一下子入迷00:13:13 都市人的户外进化：从 glamping 到真正走进山野00:15:30 心流体验到底是什么？沉浸、忘我、极致专注00:18:20 如何在运动中更好地获得心流？00:22:15 越野跑心流时刻：“我像鹿一样冲出去”00:26:12 聊聊纪录片《她 顺流而上》：两位女性运动员如何面对自我00:31:03 攀岩像一种修行？ 99%的时间在和失败对话00:36:08 试试就试试：真正的爱好，其实不需要“坚持”00:40:48 滑雪攀岩里的年龄观察：我们也许真的可以玩到老00:43:10 身体、肌肉与误解：攀岩的门槛，很高吗？00:46:01 从“驴友时代”到系统训练：经验、认知与装备的变化00:57:21 当女性走向山野：一些真实的户外性别观察01:04:58 没信号、早睡觉、身心合一，山野是一种解药？提到的内容• 心流（Flow）：一种高度专注与沉浸的心理状态。当一个人完全投入某项活动时，注意力集中、时间感变得模糊，自我意识暂时消退，只剩下行动本身与当下体验。这种状态常出现在运动、创作、学习等场景中，被认为是一种能带来深度满足感的体验。• 米哈里·契克森米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）：匈牙利裔美国心理学家，“心流理论”的提出者。• 杨小华：始祖鸟运动员，中国首位 IFMGA/UIAGM 国际高山向导体系认证的实习高山向导。• 李美妮：始祖鸟运动员，中国国家攀岩队运动员，国内首位世界青年攀岩锦标赛攀石冠军。提到的地点• 白河（北京密云）北京最著名的野外攀岩区域之一，位于密云区白河峡谷。• 阳朔（广西桂林）中国乃至亚洲最重要的攀岩目的地之一。拥有数千条攀岩线路，每年吸引世界各地攀岩者前来攀登与训练。• 高黎贡山（云南）横跨云南与缅甸边境的大型山脉，近年来吸引了大量徒步、越野跑与山地探险爱好者。本期节目由专业户外品牌始祖鸟特约呈现。顺流而上，不止于山野，更在于每一次全情投入的当下。始祖鸟以专业级装备为每一次攀登保驾护航，在山野间解锁心流时刻，在前行中遇见更真实的自己，在岩壁间见证女性攀登者的赤诚与力量。想要深入了解两位女性攀登者的向上故事，解锁始祖鸟更多户外理念、品牌企划与装备焕新相关内容，尽在始祖鸟官方公众号。策划：孙阿濛音频制作：袁辉泉编辑：天健

主播 | 吴淑斌，《三联生活周刊》主任记者嘉宾 | 张从志，《三联生活周刊》主笔嘉宾 | 蔡小川，《三联生活周刊》资深摄影 永宁，一座位于闽南的古城抑或小镇。在并不算大的辖区范围内，密集分布着近百处庙宇、宗祠、祖厝，而在这些建筑中，一年四季会举行无数场大大小小的仪式，形成了独特的“神圣空间”。随着短视频平台的传播，游神、祭祖、英歌舞等传统民俗活动，成为近些年的文旅热点。热闹、原生的氛围，颇具视觉冲击力的仪式，都吸引着人们前去体验。不过，民俗表演与日常的行事仪轨之间，仍有一道界限。当你深入其中会愈发深切地感受到，传统在民间的运作，远比我们想象的更加复杂。而对于生长在这种文化环境中的年轻人来说，如何面对自己的传统，是更为复杂的问题。本期节目，我们邀请了对永宁这座古城进行深入探访的记者张从志和蔡小川，以及成长于闽南的记者吴淑斌，一起来聊聊他们眼中的“神圣空间”，在那些看似“怪力乱神”的民间信仰仪式背后，有这怎样的运行逻辑与现实需求。【时间轴】01:07为什么会关注到永宁的游神？11:41永宁是一座怎样的古城？14:28神从哪里来？18:08民间信仰的仪式中，为何要有“乩童”？29:52不同代际的人们，对仪式的认同感有何分别？36:54当“拜拜”成为一种生活方式46:31在闽南，宗族的力量究竟有多大？60:39当民间信仰成为一种“非遗”74:10在宗族社会中，女性的角色是怎样的？83:13今天的年轻人，如何看待身处其中的传统？编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP |小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验|中场时间|我有一个朋友·董晨宇|多一种生活|岁时茶山记|你好，陌生人 HelloStranger|孩子，你的情绪我们在乎| “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读官网：https://www.lifeweek.com.cn/【商务合作】[email protected]

嘉宾 | 苗千，《三联生活周刊》资深主笔主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑随着物理学的发展，相当多的科学问题，唯有通过大型科学工程进行长期测量，并借助严密的统计分析，才能最大限度压低噪声的干扰，从纷繁复杂的数据中提取可靠的信号。在现代科学研究中，人们所期待的，不再是戏剧性的“顿悟”，而是经统计学反复验证的可信结果。如果说19世纪的物理学大多是在实验室的桌面上完成，那么21世纪的物理学往往发生在更为极限的空间：地下700米的岩层之下、2400米深的山体之中、数百米口径的反射面之上，海拔5000米的高原观测站里，乃至在月球轨道上。它们共同的特征，不是巨大的投资或精巧的设计，而是与自然界无所不在的噪声进行的一场长期的对抗。本期节目，我们和苗千一起，聊聊中国的“大科学项目”究竟在研究些什么，那些在高原与地下的庞大科研设施，又在为我们揭示怎样的科学奥秘。【时间轴】00:54 “大科学项目”究竟是做什么的？06:01 关于科学研究的叙事，也在发生变化09:48 “上穷碧落下黄泉”的探访之旅21:22 为什么一些大科学项目，要建在极限的环境之中？27:44 和其他实验室相比，大科学项目有怎样的独特魅力？31:11 尖端科学研究，需要严格保密吗？33:43 做一名好科学家的同时，还得是好的项目经理36:02 花这么多钱搞研究，值吗？40:19 普通人可以接触怎样的大科学项目？编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP |小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验|中场时间|我有一个朋友·董晨宇|多一种生活|岁时茶山记|你好，陌生人 HelloStranger|孩子，你的情绪我们在乎| “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读官网：https://www.lifeweek.com.cn/【商务合作】[email protected]

嘉宾 | 曾昕，中国社会科学院新闻与传播研究所副研究员主播 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者直播，在今天已经发展成为异常庞大而严密的产业，人们既将其视作自我表达的途径，更期待流量和资本的垂青。而对于一些身处乡村的中年女性来说，直播的意义或许有所不同。互联网不仅为她们带来了收入的增加，更使得她们的日常生活与个人价值，有了“被看见”的机会，也改变着她们在乡土社会与家庭中的位置。争议与不理解，亦随之而来。然而，故事的发展并不是“出走的决心”，但也与“回归家庭”迥然有别，乡土既有阻力，却也是纽带。这种拉扯之间，是更为真实、复杂的乡村女性处境。本期节目，我们邀请了曾对农村女性直播进行过深入调研的曾昕老师，一起聊聊她所接触的乡村女主播们，以及直播这件事给她们的生活带来的诸多变化。【时间轴】02:10 为什么会关注到乡村女主播？06:34 村子里的阿姨婶婶们，是如何开始做直播的？12:36 除了挣钱，直播也是一个“被看见”的机会23:42 “抛头露面”的阿姨们，如何应对来自乡土社会的压力？33:17 钱挣到手了，话语权会随之增加吗？43:01 如何找到屏幕内外的人设？49:01 相比于“出走的决心”，幸福的体感或许更实际56:48 当乡村女性开始用职业身份与社会对话60:43 脱离乡土的小家庭，给女性更大的自由度编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP |小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验|中场时间|我有一个朋友·董晨宇|多一种生活|岁时茶山记|你好，陌生人 HelloStranger|孩子，你的情绪我们在乎| “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读官网：https://www.lifeweek.com.cn/【商务合作】[email protected]

主播|驳静，《三联生活周刊》主任记者嘉宾| Moku，小酒馆经营者嘉宾|张星云，《三联生活周刊》主笔“到酒吧喝一杯”，对于很多人来说依旧是约会中的标配。微醺时，人们更容易进入放松的状态，去吐露心声。小酒馆经营者Moku的老店“万久VINVINO”，曾是北京一家颇为传奇的小酒馆。这里轻松、悠闲的氛围，配上美食和美酒，吸引着人们在此度过闲适浪漫的时光，尤其受到女性客人的喜爱。在这里，女生可以得到很好的照顾，也在一种安全、自在的环境里，展示自己的魅力。本期节目，我们就邀请了Moku，聊聊一家“女性友好”的小酒馆是怎样形成的，以及在她的观察中，一个微醺的小空间里会发生怎样的爱情故事。 ※ 福利：到Moku的新店“亩尺七-bistrowine”就餐，报上《Talk三联》的暗号，可获赠酒一杯or小吃/甜点一份。 【时间轴】01:18 什么是“空间爱情学”？05:37 一家小酒馆的氛围，如何让女生觉得很舒适？16:01 作为老板娘，见证过怎样的酒吧约会？23:59 吧台上的搭讪，都是如何开始的？34:57 第一次约会，有时候真的需要先喝一杯46:51 咖啡馆里的约会故事，同样精彩59:21 当你的熟客带着不同对象来约会编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP |小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验|中场时间|我有一个朋友·董晨宇|多一种生活|岁时茶山记|你好，陌生人 HelloStranger|孩子，你的情绪我们在乎| “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读官网：https://www.lifeweek.com.cn/【商务合作】[email protected]

主播 | 吴丽玮，《三联生活周刊》主任记者嘉宾 | 丘濂，《三联生活周刊》主笔嘉宾 | 薛芃，《三联生活周刊》主笔嘉宾 | 黑麦，《三联生活周刊》主任记者一年一度的“美食刊”，是《三联生活周刊》与读者的一种默契。每当这本合刊上线，就意味着农历新年即将到来。我们也期待在这个时间点上，为大家奉上关于美食的故事。今年是这份“美食刊”推出的第十四年，我们又重新回归了国内美食。相较于过往的“年里美味”，这一次我们将主题定作“年里新味”，讲讲我们观察到的正在中餐领域发生的新现象。本期节目，就让我们跟随记者的讲述，去到贵州、广西、云南和四川，去感受一番食物里的新天地吧！ 【时间轴】01:06 年里“新”味，新在何处？05:31 贵州：别样的酸辣11:31 云南：丰富食材的排列组合15:52 四川：如何打破刻板印象？18:11 广西：属于广西菜的记忆点在哪里？20:33 苞谷耙与红酸汤云吞25:28 蹄花汤、鱼香八块鸡与番茄炒蛋31:54 “剁生”与茶马古道菜单39:01 螺蛳粉、老友鱼与柠檬鸭47:29 餐酒搭配，如何玩出新花样？64:52 说不尽的福建菜68:49 下一个会火的地方菜是啥？编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP |小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验|中场时间|我有一个朋友·董晨宇|多一种生活|岁时茶山记|你好，陌生人 HelloStranger|孩子，你的情绪我们在乎| “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读官网：https://www.lifeweek.com.cn/【商务合作】[email protected]

嘉宾 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者嘉宾 | 吴淑斌，《三联生活周刊》主任记者嘉宾 | 李晓洁，《三联生活周刊》主任记者主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑有观点认为，选择工作，其实是在选择关于“好生活”的想象。因此一份好工作所要满足的，是我们对于生活方式的追求。过往标准中的“好工作”，曾经意味着体面、稳定、向上，也意味着一种可被期待的未来。但在现实中，越来越多的人发现，自己明明已经尽力做出了“正确选择”，却仍然在工作中感到疲惫、困惑，甚至失去方向。对于记者来说，这种体感可能会更为明显。当一份职业的价值感、行业生态以及物质回报在短期内发生了巨大变化，如何重新定位自身，以及对于“好工作”的评判标准，是巨大的挑战。本期节目，我们想聊聊关于工作，尤其是一份“好工作”的想象，在近些年究竟发生了怎样的变化，今天的“好工作”该是什么样的，以及身处其中的我们所经历的波动、焦虑与彷徨。 【时间轴】01:39 好工作的标准里，应该有哪些“必选项”？11:37 觉得工作不够好，只是因为挣得还不够多吗？16:56 “正常工作”为什么变得稀缺了？20:52 踩中每一个风口的人，如何看待工作的选择？31:37 刚入行时，对于一份好的媒体工作有怎样的预期？48:44 意义感与价值感，对工作来说有多重要？60:37 转行or不转行，如何抉择？编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP |小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验|中场时间|我有一个朋友·董晨宇|多一种生活|岁时茶山记|你好，陌生人 HelloStranger|孩子，你的情绪我们在乎| “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读官网：https://www.lifeweek.com.cn/【商务合作】[email protected]

本期特别嘉宾蒋奇明｜演员，电影《飞行家》中饰演李明奇李雪琴｜演员，电影《飞行家》中饰演高雅风双雪涛｜作家，电影《飞行家》监制、编剧飞行，一定是轻盈的吗？当我们谈论梦想与远方时，往往伴随着摆脱引力的想象。而在东北那片素有“共和国长子”之称的黑土地上，关于“飞”的故事，却总是带着一种独特的重量。改编自双雪涛的同名小说的电影《飞行家》，讲述的就是这样一次飞行的尝试。故事发生在转型阵痛期的东北，时代的巨变构成了生活的粗粝底色。就在这样坚硬的现实里，却依然有人想要造出一个飞行器，完成一个与飞行有关的执念。电影里的这次飞行，并不轻盈。它带着飞行器上粗糙的焊接点，带着主角不合时宜的笨拙，更带着家庭、生计、时代的巨大“配重”。这种负重的飞行，恰恰代表着某种东北式的理想主义情结，不是脱离现实的逃逸，而是永远眺望的姿态。本期节目，我们摇来了电影的核心主创：试图“起飞”的蒋奇明、努力“托举”的李雪琴，以及故事的创造者双雪涛。我们还在现场同时准备了一个象征飞行的悬浮气球，气球下方挂着写有「精神故乡」「家庭」「关系」「感情」「时代」的砝码，表示现实的引力。三位主创从电影出发，围绕砝码上的主题，聊聊东北这片土地上发生的故事，也谈谈关于飞行的隐喻。蒋奇明在主角李明奇的身上感受“佐罗精神”；李雪琴把目光投向了那些永远“不是背景板”的女性；而双雪涛剖开那些集体的阵痛，叙述那种紧密相依的家庭联结。令人惊喜的是，有东北人在的场子里，话就从来没有掉在地上。这场对话，是一次对时代情绪的温柔抚摸，也是对所有飞行家的顶格致意。我们希望与你一起探索：当现实的砝码不断将我们拉向地面时，我们该如何守住内心那只跃跃欲试的气球？无论如何，愿你负重前行的同时，依然拥有双脚离地的勇气。（本期节目的视频版会在《三联生活周刊》全平台同日上线）00:01:08 蒋奇明李雪琴谈为何参演《飞行家》00:04:32 蒋奇明第一次演会说话的东北人：这片土地饱含复杂的情感00:07:20 双雪涛谈电影改编：我想把一个失败者变成普通人00:09:37 家庭到底是什么东西？它在规训你，也在支撑你00:11:48 李雪琴的东北基因：只要说出方言 东北就在我身上00:15:52 为什么大家都爱拍东北戏？从个体折射出的时代变化00:17:08 聊聊快节奏时代带来的推背感：蒋奇明读史铁生治愈自己00:21:13 双雪涛分享故乡回忆：小时候的机油味长大突然觉得很好闻00:24:33 李雪琴聊东北式大家庭：没有亲戚，只有亲人！00:30:00 蒋奇明成长经历：从小爸妈不让唱歌 自己梦想开万人演唱会00:34:02 沈阳人踢球特别好？双雪涛分享属于自己的独特成长记忆00:35:37 三人分享童年英雄偶像：大仲马、小李飞刀、流星花园00:37:24 蒋奇明分享从小受到的家庭教育：你少说两句00:40:07 聊聊电影中的女性角色改编：李雪琴的演绎看哭双雪涛00:44:57 东北式的夫妻关系：风雨共担的坚固情谊延展阅读：《飞行家》：是双雪涛最负盛名的短篇小说集之一，书写了那些在时代巨轮碾压下，被边缘化的普通人。《杂拌、折罗或沙拉》：由蒋奇明主演的戏剧，由三个独立又关联的故事组成，探讨了疫情时代的隔离、信息茧房、身份的迷失以及人与人之间无法沟通的荒诞。《基督山伯爵》：是法国大文豪大仲马的经典冒险小说，也被公认为他最好的作品。讲述了一个正直的青年如何被世界毁灭，又是如何重塑自己的故事。《我与地坛》：是作家史铁生的抒情散文，讲述了作者与地坛之间发生的种种故事，也是一部关于一个人如何在死路中走出一条活路的书。彩调：广西流传的一种戏曲，剧目多取材农村生活和民间传说，国家级非物质文化遗产之一。佐罗：美国小说家麦库力的冒险小说《佐罗的面具》里的超级英雄，也被改编为电影。他以蒙面来隐藏真实身份，见义勇为，遇事有条不紊。《聋哑时代》：是作家双雪涛创作的长篇小说，以90年代末东北工业城市为背景，聚焦80后一代的精神成长史。外屋地：通行于中国东北地区的方言词汇，特指承担烹饪功能的厨房空间。波棱盖儿：方言，专指人体膝盖部位。大白梨：深受东北人民喜爱的梨子口味汽水。据说第一次喝大白梨的人，会感觉嗓子里挨了一闷棍。出品人｜李伟监制｜宋彦策划｜石书蕴、孙雨萱执行｜许涛公关｜邢宇播客制作｜于昌禾

嘉宾 | 乌君，独立游戏制作人嘉宾 | 王怡然，《三联生活周刊》记者主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑在2021年初，因为短视频平台的助推，“搞钱”从一种方言迅速进入大众语汇，简单直白地表达了我们对于增加经济收入的愿望。但究竟如何搞钱，尤其是当各种方式都被卷过无数次之后，还有没有新的搞钱赛道？是人们不断思考的问题。而随着传统消费的一再“降级”，围绕着年轻人爱好与情绪的消费势头，一些不寻常的赛道渐渐凸显出来。在过往的认知中，制作独立游戏，更多是一种小众爱好，而一旦将爱好转成商业化制作，乃至要获得持久的盈利，就会面临诸多挑战。除却制作成本、技术门槛、商业化运营等要素之外，更关键的问题是：如何将发烧友之间共享与交流的游戏，变成一份让玩家乐于付费的产品？本期节目，我们邀请了独立游戏制作人乌君，以独立游戏为视角，聊聊它究竟是不是一门好生意，以及当下年轻人开拓的“搞钱”新赛道。 【时间轴】05:50 “独立游戏”是什么？14:51  Steam平台的出现，如何改变独立游戏的生产？21:12 独立游戏是如何挣钱的？25:18 如何制作一款属于自己的独立游戏？33:20 设圈：给别人画画如何成为一门生意？38:17 做独立游戏，是搞钱的好生意吗？48:27 当AI逐渐成熟，会给游戏制作加成吗？54:50 实践后会发现，搞钱并不是件容易的事编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP |小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验|中场时间|我有一个朋友·董晨宇|多一种生活|岁时茶山记|你好，陌生人 HelloStranger|孩子，你的情绪我们在乎| “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读官网：https://www.lifeweek.com.cn/【商务合作】[email protected]

嘉宾 | 张从志，《三联生活周刊》主笔嘉宾 | 李晓洁，《三联生活周刊》主任记者嘉宾 | 刘畅，《三联生活周刊》主任记者主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑在产业结构发生变化的当下，学一门技术，有一技傍身，似乎是更吃香的选择。尤其是越来越多的企业通过“校企合作”的模式参与到职业教育的过程中，让企业的需求可以尽早地融入教学，也为职校的学生提供更好的就业保障。在某种程度上，这无疑是捧上了新时代的“铁饭碗”。但同时，技术迭代的速度也在加快，企业的现实需求和职校的教学之间，往往出现脱节。而企业投入和所在行业的稳定性，也成为考验“校企合作”模式前景的关键因素。什么是好的职业教育，是企业、学校和学生共同面对的问题。从2020年开始，《三联生活周刊》在过去五年中持续关注职业教育，深入探访了全国十几所职业类院校。这一次，我们继续讲述职业教育的实践，寻找更多的校企合作样本。本期节目，我们就一起聊聊校企合作领域的新探索，以及不同领域的职业教育，正在面临怎样的挑战。【时间轴】00:47 为什么要持续关注职业教育？04:05 企业为什么要参与“校企合作”的项目？11:43 “校企合作”的项目里都会教什么？21:55 几种主流的合作模式：订单班、产业学院、双元制27:52 “专升本”带来的影响有多大？42:01 学生毕业了，一定要去对口的企业工作吗？52:16 职校学生进入企业，待遇会如何？61:10 人工智能对于职业教育的冲击有多大？编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP |小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验|中场时间|我有一个朋友·董晨宇|多一种生活|岁时茶山记|你好，陌生人 HelloStranger|孩子，你的情绪我们在乎| “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读官网：https://www.lifeweek.com.cn/【商务合作】[email protected]

嘉宾 | 黄子懿，《三联生活周刊》主笔嘉宾 | 夏杰艺，《三联生活周刊》记者嘉宾 | 段弄玉，《三联生活周刊》记者主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑在2025年中，一部名为《特朗普爱上在白宫当保洁的我》的短剧网上引发热议。据称，该短剧因荒诞设定精准抓住了美国观众的猎奇心理，三个月内狂收1.5亿美元。事后证明，这样一部短剧并不存在，而是在社交媒体的传播过程中被层层虚构出来的，但也真实地反映出短剧这一内容形式在海外的影响力远超出我们的想象，也让更多人开始关注到短剧出海的浪潮。目前TOP30海外短剧应用程序中，超过90%都来自中国，多数海外短剧都改编并翻拍自中国。同时，经过了早期的野蛮生长，当下的短剧制作已演化为一种高度成熟的内容工业。从题材选择、剧情设置到投流传播，每个环节都已经形成了标准化、流程化的生产模式。尽管人们对于这种精准狙击观众“爽点”，内容狗血的短剧褒贬不一，但中国短剧已经成为一种值得关注的跨文化产业现象。本期节目，我们一起来聊聊出海大潮下的短剧产业链，看看这些屏幕上的“中国制造”是如何发生。【时间轴】01:27 为什么要关注短剧出海？10:30 外国人爱看的短剧里都在演什么？14:53 中国短剧在海外如何本土化？23:57 对外国演员来说，演短剧意味着什么？32:46 网文出海，如何为短剧出海打下基础？46:24 海外作者如何写出“中国网文”53:44 海外网文的男频与女频56:40 短剧出海的核心技术——投流编辑/一丁剪辑/译丹————“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：三联中读APP |小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|网易云音乐【我们还有这些播客】苗师傅·天真与经验|中场时间|我有一个朋友·董晨宇|多一种生活|岁时茶山记|你好，陌生人 HelloStranger|孩子，你的情绪我们在乎| “三联·大案追踪”有声剧如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～【关注我们】App：三联中读微信公众号：三联中读微博：@三联中读小红书：三联中读官网：https://www.lifeweek.com.cn/【商务合作】[email protected]

本期主播：李雨旋，三联生活传媒策划小鸽，三联生活传媒策划嘉宾：王立新，世界黄金协会中国区CEO过去几年，黄金重新回到人们的视野中。 在社交媒体上，#年轻人开始囤金条# 的话题阅读量突破十亿，“攒金豆子”“小克重金条”成为日常分享，这些新趋势反映出大众，尤其是年轻群体对黄金投资属性的重新认知和实践。正因如此，围绕黄金的讨论，重新变得密集而具体。这种围绕黄金的热度，在2025年迎来了明显的加速。12月24日，国际金价站上每盎司4500美元，从年初的每盎司2600多美元一路飙升。国内金价也从每克600元突破1000元大关，上涨60%以上。尤其引人注目的是，市场在2024年创下了逾40次历史新高，进入2025年后，破纪录的次数更是超过了50次。不断被刷新历史纪录，也让关于黄金的提问，变得直接而迫切——“现在是不是太高了？还该不该买？”这些反复的犹豫，不只是对价格高低的纠结，更是普通人在金融市场复杂变化中的选择焦虑。当单一资产变得越来越不确定，黄金到底是一次性的选择，还是应该成为资产结构中值得长期配置的重要组成部分？随着“黄金+”这类组合方案逐渐进入大众视野，普通人是否能借此找到一种更可持续、也更易于执行的投资路径？在本期节目中，我们试图拨开市场的层层迷雾，重新理解黄金作为财富“压舱石”的独特价值，带你了解“黄金+”产品这一新型投资选择。00:00:15 从股市、房价到黄金热：我们为何集体关注黄金？00:09:02 如何认识黄金：黄金的三重属性00:19:43 你的投资“球队”里，黄金应该踢哪个位置？00:24:17 金价因何而涨？从历史周期理解当下的“信用风险”时代00:33:36 实物还是ETF等金融衍生品？揭开各类黄金投资渠道的面纱00:44:41 什么是“黄金+”？一种把黄金作为“战略底仓”的新思路00:49:38 “黄金+”，如何解决普通人投资黄金的三大难题？00:52:58 “黄金不等人，但‘黄金+’没准儿可以”风险提示：本内容仅供参考，不构成任何投资建议。投资者在做出任何决策前，应充分知悉并考虑以下风险：1.市场风险：“黄金+”产品净值随底层资产价格波动而变化。黄金、股票、债券等市场均存在价格波动风险，过往业绩不代表未来表现；2.产品风险：不同“黄金+”产品的具体策略、费率、业绩基准和流动性安排（如持有期）存在差异，投资者需仔细阅读产品法律文件，选择与自身风险承受能力相匹配的产品；3.认知风险：黄金作为一种资产配置工具，其主要功能在于长期分散风险、平滑波动，而非短期投机获利。投资者应避免因市场短期涨跌而进行频繁申赎，这可能因择时错误和交易成本而侵蚀长期收益；4.自身风险：投资决策需基于个人的财务状况、投资目标、风险承受能力及投资期限。在决策前，建议咨询独立的专业顾问。策划：李雨旋、郭凯鸽音频制作：foku