TB 44 | Benessere Psico-Fisico e Aumento delle Prestazioni: Filippo Ongaro
Talent Bay - Storie di Talenti: Lifestyle | Business | Motivazione · Valerio Russo: podcaster e autore di TheTalentBay.com
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Show Notes
Episodio interamente dedicato al benessere e all'alimentazione, con il Dott. Filippo Ongaro, che ha lavorato per sette anni come medico degli astronauti, monitorando la salute dei candidati alle missioni nello spazio.
Oggi, Filippo Ongaro mette a disposizione delle persone comuni tutto il suo bagaglio di conoscenze, attraverso un'ampia attività di divulgazione, sia online che dal vivo.
La sua missione è quella di aiutare migliaia di persone nell'aumento della prestazione, per dare inizio ad un miglioramento totale che si concentra sulle tre aree più importanti della vita: la salute psico-fisica, la realizzazione e libertà personale, e le relazioni affettive.
In questa intervista ascolterai:
- Quello che puoi imparare dagli astronauti per aumentare il tuo benessere
- Il segreto delle "zone blu" in cui la popolazione vive in salute oltre i 100 anni di età
- Come vivere in uno stato di "alta prestazione"
- Perchè devi eliminare le persone negative dalla tua vita