
Tack & Förlåt
Relationspodden in i ny era
Bingo Rimér · Lejon Media
Show overview
Tack & Förlåt has been publishing since 2014, and across the 12 years since has built a catalogue of 579 episodes. That works out to roughly 500 hours of audio in total. Releases follow a weekly cadence.
Episodes typically run thirty-five to sixty minutes — most land between 45 min and 58 min — and the run-time is fairly consistent across the catalogue. Roughly 31% of episodes carry an explicit flag from the publisher. It is catalogued as a SV-language Society & Culture show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed yesterday, with 20 episodes already out so far this year. The busiest year was 2025, with 71 episodes published. Published by Lejon Media.
From the publisher
"Relationspodden" har fått ett nytt liv – och ett nytt namn.Nu heter den "Tack & Förlåt", och den handlar inte längre bara om kärlek och relationer mellan vuxna, utan om något ännu djupare: bandet mellan far och dotter.I podden möts Bingo Rimér och hans dotter Nova i öppna, ärliga samtal om livet – både det stora och det lilla. De pratar om allt från vardagens små bekymmer till de stora frågorna. Det är en påminnelse om hur viktigt det är att prata med varandra, lyssna och våga säga både just det: tack – och förlåt.
Latest Episodes
View all 579 episodesBingo: “Jag kommer tillbaka som ett får”
Hemliga möten, vårmiddag och pinsamheter
Novas Gravidsnack
Passion och ekvation
Coachella deluxe: VIP, kändisar & skvaller

Svampkliniker och Coachella-stress
Nova laddar för spring break och stundande Coachella – Det är fullt ös, träningsschemat havererar och stressnivån är så hög att hon drömmer om nattklubbar, fest och knappt orkar ta sig upp till skolan.Samtidigt har Bingo varit i Schweiz på svampkliniker och funderar nu på att “göra som mössen”.Hemma i LA råder totalt kaos när huset slipas sönder och samman, vilket tvingar Nova att söka skydd på den enda lugna platsen som finns kvar: toaletten.Vad händer med Kanye Wests senaste haveri och ställer den kanske omöjliga frågan: Om man tar bort alla tabun – slipper man då kontroverserna, eller blir allt bara ännu värre?

TV-profilens nakenbilder
Bingo berättar om när han vittnade i en rättegång kring manipulerade bilder av en känd SVT-profil – vi pratar deepfakes, sanning och hur långt det egentligen kan gå. Samtidigt diskuteras det märkliga beslutet att alla gator och torg kopplade till Cezar Chaves byter namn i USA… vad handlar det egentligen om?Är det en bra idé att tatuera in sin pappas namn i svanken – eller har Bingo blandat ihop folk igen? Och vad är grejen med Freddan – är han bara hundkär eller rent av ego när ingen annan får leka med hans hund?Som alltid rundas avsnittet av med “Veckans Ninja” – den här gången någon från landslaget vars namn knappt går att uttala.

When a man loves a woman
Nova inser att hon alltid har fått kämpa för det hon vill ha – medan killarna mest verkar glida runt och få allt serverat. Är grabbarna egentligen bortskämda, eller bara extremt lyckligt lottade?Bingo ska sy upp en skräddarsydd kostym till Ringo inför en kommande bal – vilket väcker gamla känslor till liv och vi kastas tillbaka 30 år i tiden till ett smärtsamt telefonsamtal där Bingo blir nobbad på dejt – och tröstar sig med att gråta till “en pinsam gammal låt". Dessutom: en snabb genomgång av Katrins ex, en oväntad vändning när Bingo testar rysk medicin med förvånansvärt bra effekt, och Novas slarv med tvätten.

Crazy Hat Day
Är tjejer verkligen orättvisa – eller är det bara Bingo som tycker det? I veckans avsnitt ryker det till när Bingo stör sig på Jullans slarv med prylar… trots att han själv kanske inte är världens ordningsmänniska. Hur mycket får man egentligen störa sig på disken innan det blir en överreaktion? Och står Nova på rätt sida i dramat?Vi grottar också ner oss i frågan: är Katrin Zytomierska egentligen pedant – eller är det bara en välpolerad image?Samtidigt levererar Nova veckans höjdpunkt när hennes lattjolajban-professor drar igång “Crazy Hat Day”. Nova går all in – men resten? Inte lika mycket. Resultatet: en panda-hatt och maximal awkwardness.Dessutom: varför känns Håkan Hellström hetare än någonsin just nu?

Alla tjejer har fått Bingo!
Bingo berättar om sitt minst sagt udda sätt att svara i telefon, samtidigt som Nova återigen känner sig som en apa i bur. De pratar också om hur det egentligen är att vara igenkänd – är det en fördel eller nackdel när folk vet vem man är, särskilt när till och med polisen gör det?Bingo menar att det sjukaste han varit med om var att leka kurragömma med Joakim Lundell och Jonna Lundell. “Fan vad kul det är med kurragömma!” konstaterar han. Samtalet leder vidare till en historia från en möhippa där någon råkade glömma ett papper – med namn på alla killar hon legat med. Och ja… det var en hel del kändisar på listan.Bingo berättar också att han försöker få ordning på sitt liv genom att bygga en egen “struktur-bot” för att hantera det han kallar sin egen felprogrammering. Och som det stod i tidningen: alla tjejer har fått Bingo – på gott och ont.

Den svenska tokstollen i folkdräkt
Bingo ger insider-tips om Vasaloppet och allt om Julias race mot repet. Han kör folkdräkt, krans och kulla vid målgången.Samtidigt tickar klockan obehagligt högt för Nova. Hinner de dra snöret i kursen Accounting 1, innan hon är klar? Tiden rinner iväg och stressnivån är högre än pulsen i sista backen mot Mora. Men hennes fantastiska namn börjar plötsligt öppnar dörrar hos professorn. Men vem är “Den svenska tokstollen”? Det spekuleras, analyseras. Hur Nova ska ta sig ur den smått pinsamma situationen som uppstår när pappa är mer populär än kurslitteraturen.Ett avsnitt om Vasaloppsnostalgi, studiestress, TikTok-mörker och att försöka vara en seriös student när ens pappa är… Bingo.

Strulet i Schweiz - inlåst och lost
Bingo är i Schweiz – utan hjälm – och det är ungefär där kaoset börjar.I veckans avsnitt får vi höra allt om strulet med tåget, det tveksamma fifflet med biljetter och hur en enkel resa plötsligt förvandlas till ett mindre kaos. Hur hamnar man fast och inlåst på ett tåg mitt i natten?Nova försöker reda ut vad det egentligen är för gäng som inte kan planera en resa. Dessutom: varför är en bowl nyttig egentligen? Är det hälsomat eller bara snygg marknadsföring i en skål?Ett avsnitt om resestrul, dåliga beslut, sena nätter och som vanligt – ett litet “tack & förlåt”.

Mello… är det ens kul?
Bingo är så glad att Nova tog steget och åkte till Kalifornien – det känns faktiskt bara… bra. Vi firar in kinesiskt nyår och kliver rakt in i Hästens år! En mamma skriver in och tycker att tjejer ställer alldeles för höga krav på killar. Nova håller inte riktigt med – man får väl ha höga krav, det är inte ens synd om killar, men tror samtidigt att alla kan hitta någon.Dessutom: Edvin Törnbloms hemliga kärlek. Och så avslutar vi med den eviga frågan… Mello – är det verkligen så bra?

Långresa, biopremiär och en icke-fungerande hjärna
I veckans avsnitt är Nova på resande fot. Bingo analyserar sin ”icke-fungerande” hjärna - Vi får en inblick i kaoset. Nova är däremot mer fokuserad på viktiga saker… som kändisspotting på Arlanda.Bingos “intresseklubb” antecknar allt Nova berättar om incheckningen.På planet hinner Nova både seriekolla och observera en minst sagt minnesvärd asiatisk tant. Dessutom har de varit på biopremiär och sett Linus nya film. Men varför nämndes inte han i försnacket? Veckans Ninja är Marie Franzén!!

Hjälper Torr Hud
Både Bingo och Nova säger tack och förlåt för förra avsnittet. Jonna Lundell medverkade då och allt kanske kändes lite rörigt. Bingo är en intensiv pappa och Nova reser snart tillbaka till USA men svarar först på lyssnarfrågor. Vad är en god öl? Hur funkar Bingos nya hudkrämsrutiner? Och mycket mer.

Bingo, Nova & Jonna
Denna vecka bjuds det på en härlig specialare. En mycket prominent gäst är på besök i studion efter att Bingo bytt fru med Jocke Lundell. Jonna Lundell, Bingo och Nova pratar om kändisskap, utsatthet och Brooklyn. Vad har Bingo för planer för dejten med Jonnas ikväll? Hur mycket ska man exponera sina barn i sociala medier? och mycket annat

Välkomna alla manliga lyssnare!
Podden verkar ha fler manliga lyssnare än väntat, i alla falla enligt Novas egna undersökning.Bingo konstaterar att Amanda Romare är helt otrolig och Nova konstaterar att tjejer nödvändigtvis inte är så taskiga mot sina killar, men kanske behandlar dem som barn. Diskussion och åsikter om hatet på nätet, bötfäll idioterna som hatar och hotar! Eller har Bingo för mycket åsikter?

Ta det på volley!
Att podda är en never ending story. Det går I ett och tar aldrig slut, precis som bingos mun men alla talfel.Ska man ta det på volley eller planera podden? Vad blir bäst?Är Tango, Sambo, Mando, Ringo och Rambo rätt namn på alla barn? ”Hälsa till havs”- kryssningen var succé, trots nykterheten.

Lagligt eller inte?
Podden inleds denna gång av att publiken, Novas polare, som med några bärs inför västen imiterar poddparet - Nova och Bingo. Nova är tillbaks från Island och har ätit olika hajar, tillagade penisar, och annan dålig mat. Hör allt om resan och få tips! Är det lagligt med smällare och tryckkammare? Bingo har spelat spel som en tok och Nova har haft fullt upp med att blockera följare.

Allt om Bingos julplaner
Bingo börjar planera sin jul i god tid… redan på julaftons morgon. Nova jagar desperat ett bord på stadens bästa restaurang och Bingo springer rakt in i Bengt Magnusson på Coop när han i lätt panik försöker rodda ihop en julaftonsfrukost i sista minuten. Mitt i kaoset, lyckas han på något sätt få ihop en mysig jul ändå.Kvällens utgång, helt oplanerat, spårar ur, och Bingo dricker alkoholfritt