#80 Gi 8 minutter
10.oktober er det Verdensdagen for psykisk helse, og i årets kampanje oppfordres det til å sette av 8 minutter til å ringe noen du bryr deg om - hv...
Ta vare - med Hannah og Oskar · Nitro
October 1, 202437m 42s
Audio is streamed directly from the publisher (media.pod.space) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
10.oktober er det Verdensdagen for psykisk helse, og i årets kampanje oppfordres det til å sette av 8 minutter til å ringe noen du bryr deg om - hver dag. Forskning viser nemlig at det gjør mer for helsa enn vi tror. Hannah og Oskar løfter frem tematikken i denne episoden, de snakker om viktige telefonsamtaler, om det å ringe, og om telefonskrekk. I tillegg til dette blir både søvn og trening løftet frem i lyset.
Har du tilbakemeldinger, forslag på gjester, eller ønsker om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på [email protected]
"Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.
Har du tilbakemeldinger, forslag på gjester, eller ønsker om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på [email protected]
"Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.
Trenger du noen å snakke med?
Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen hver dag, fra 18:00-21:00.
Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen hver dag, fra 18:00-21:00.
Programledere: Hannah Christin Lerfaldet (@hannahchristin) og Oskar Fjørtoft (@oskarfs)
Produsert av Nitro lydstudio, med Robin Howard bak spakene.