207: Tenemos que hablar de Compasión

En este episodio, quiero hablar sobre la compasión. La compasión va más no es lástima; es la capacidad de entender y aliviar el sufrimiento de las demás personas y de nosotras o nosotros mismos. A través de mi experiencia, he visto cómo la compasión puede sanar y transformar vidas. Hablaremos de cómo cultivarla en nuestras relaciones y con nosotras o nosotros mismos, y compartiré algunas prácticas sencillas para integrar la compasión en nuestro día a día, ayudándonos a vivir con más empatía y autenticidad.

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