
203: Rumiación- No puedo dejar de pensar en mi Ex
En este episodio, nos adentramos en el complejo proceso del duelo amoroso y exploramos cómo la rumiación de pensamientos puede afectar nuestra capacidad para sanar y avanzar. La rumiación es un proceso mental en el cual una persona repite continuamente los mismos pensamientos o problemas sin llegar a una solución.Como psicóloga, compartiré estrategias y técnicas efectivas para reconocer y romper los ciclos de rumiación, esos pensamientos repetitivos y negativos que nos atrapan en el pasado y nos impiden vivir el presente.Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como:@eva_latapi@superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi
Audio is streamed directly from the publisher (pscrb.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
En este episodio, nos adentramos en el complejo proceso del duelo amoroso y exploramos cómo la rumiación de pensamientos puede afectar nuestra capacidad para sanar y avanzar. La rumiación es un proceso mental en el cual una persona repite continuamente los mismos pensamientos o problemas sin llegar a una solución.
Como psicóloga, compartiré estrategias y técnicas efectivas para reconocer y romper los ciclos de rumiación, esos pensamientos repetitivos y negativos que nos atrapan en el pasado y nos impiden vivir el presente.
Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí
Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como:
@eva_latapi
@superaloporfavor
En TikTok como: @eva_latapi
Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com
Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí
Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor
En TikTok como: @eva_latapi
Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio
________________________________________________________________________________________________
Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:
https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.