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Comment mieux interpréter sa Fréquence Cardiaque ? [Capsule Marathon]
Season 6 · Episode 66

Comment mieux interpréter sa Fréquence Cardiaque ? [Capsule Marathon]

Dans cet épisode spécial de notre série "Capsule Marathon", nous avons l'honneur d'accueillir Anaël Aubry, conseiller scientifique auprès des athlètes des équipes de France. Anaël nous offre une plongée profonde dans l'univers de la fréquence cardiaq...

Sunday Night Média

April 19, 202423m 39s

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Show Notes

Dans cet épisode spécial de notre série "Capsule Marathon", nous avons l'honneur d'accueillir Anaël Aubry,  conseiller scientifique auprès des athlètes des équipes de France.  Anaël nous offre une plongée profonde dans l'univers de la fréquence cardiaque des coureurs, un indicateur réputé vital pour optimiser la performance et la récupération en prépa marathon.

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Topics

RunningCourse à PiedPréparation PhysiquePréparation Mentale