Avsnitt 96: Jakten på större armar - del 6 i vår serie om muskelgrupper

Styrkelabbet · Daniel Richter

November 1, 201748m 52s

Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.

Original episode page

Show Notes

Vi fortsätter vår avsnittsserie om att träna olika muskelgrupper effektivt, och i dagens avsnitt har turen kommit till överarmarna! Hålltider:

00:30 - Försnack
02:50 - Fråga: Vad kan man göra åt motivationsbrist?
12:20 - Dagens ämne: Optimal träning för överarmarna
39:30 - Fråga: Hur blir jag av med fettet runt magen?

Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet. *** Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:

*** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.

← All episodes of Styrkelabbet