Avsnitt 95: Så bygger du en komplett rygg - del 5 i vår serie om muskelgrupper

Styrkelabbet · Daniel Richter

October 24, 201746m 29s

Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.

Original episode page

Show Notes

I dagens avsnitt fortsätter vi vår serie om muskelgrupperna, och snackar om komplett ryggträning!

Kolla in youtube-kanalen Matkoma för att se när vi gästade dem!

Hålltider:

00:30 - Försnack
06:25 - Kan en lång person bli starkare än en kort person?
10:40 - Dagens ämne: Effektiv ryggträning!
39:45 - Tränar pull-ups det långa huvudet på triceps?

Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet. *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.

← All episodes of Styrkelabbet