Avsnitt 76: Om testoboosters, knävärmare och marklyft och knäböj som cardio
Styrkelabbet · Daniel Richter
June 13, 201742m 58s
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Gott och blandat i dagens avsnitt! Vi avhandlar bland annat knävärmare, cardio i form av högreps av marklyft & knäböj, samt så kallade testoboosters. Och har Daniel deffat klart? Hålltider:
- 00:30 - Försnack
- 04:00 - Borde du använda knävärmare?
- 13:15 - Marklyft eller knäböj för allround-träning?
- 18:00 - Kan du träna cardio med högreps av marklyft och knäböj?
- 31:45 - Vad tycker vi om så kallade "testobooster"-tillskott?
Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.