Avsnitt 59: Så bygger du muskler på vegetarisk kost
Styrkelabbet · Daniel Richter
February 15, 201738m 39s
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
I dagens avsnitt pratar vi om att bygga muskler på vegetarisk kost. Finns det några hinder för att bygga optimalt, och hur överkommer du dem i så fall?
Hålltider:
- 00:30 - Försnack
- 03:55 - Dagens ämne
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
***Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
- Att äta en vegankost som styrketränande – hur gör man?
- Hur mycket protein behöver du äta per dag?
- Proteinrik mat: Topplistor över proteinkällor
- 7 tips på fullvärdiga vegetariska proteinkällor
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.