Avsnitt 55: Så förbereder du dig på bästa sätt för beach 2017 - del 2
Styrkelabbet · Daniel Richter
January 18, 201749m 7s
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
I det här avsnittet fortsätter vi att diskutera framgångsfaktorer för en lyckad deff, där du blir av med fett men behåller muskelmassa.
Vi svarar även på lyssnarfrågor!
Hålltider:- 00:30 - Försnack
- 11:10 - Dagens ämne
- 13:00 - Bränner fastande morgonträning mer fett?
- 19:20 - Om du äter på kvällen, lagras det in som fett?
- 29:45 - Lyssnarfrågor: Vilka övningar bränner mycket fett?
- 33:25 - Bara äta proteinpulver?
- 37:30 - Hur ska man tänka kring att översvanka i knäböj och marklyft?
- 41:20 - Hur mycket bicepsträning räcker?
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
***Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.