Avsnitt 43: Sluta löka! Blås nytt liv i träningen och få fart på resultaten
Styrkelabbet · Daniel Richter
October 25, 20161h 3m
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
De flesta tränar för lätt, vilket påverkar resultaten negativt. Idag pratar vi om hur du ändrar på det, tränar bättre och får bättre resultat.
Hålltider:
- 00:30 - Försnack
- 08:55 - Dagens ämne
- 40:05 - Lyssnarfrågor
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.