Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Hur ofta ska du träna samma muskel för att bli stor och stark så snabbt som möjligt? En gång i veckan, eller varje dag?
I dagens avsnitt av Styrkelabbet snackar vi om träningsfrekvens.
Hålltider:
- 00:30 - Försnack.
- 02:10 - Philip gnäller på gymmare.
- 08:45 - Hur ofta ska du träna för bästa träningsresultat?
- 29:30 - Daniel & Philip pratar om sin egen träning
Denna podcast produceras av Styrkelabbet.