Avsnitt 35: Optimal armträning kräver mer än basövningar
Styrkelabbet · Daniel Richter
August 30, 201656m 19s
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
För att träna armarna optimalt behöver du göra mer än bara basövningarna - men vad?
Som vanligt blir det även ett gäng lyssnarfrågor!
Hålltider:
- 00:30 - Försnack
- 07:25 - Dagens ämne
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
***Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.