Avsnitt 22: Bemästra bänkpress - grundläggande teknik och vanliga problem
Styrkelabbet · Daniel Richter
May 31, 201646m 49s
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Hur mycket tar du i bänkpress? Betydligt mer efter du har lyssnat på det här avsnittet där vi går igenom grundläggande teknik och vanliga problem.
Hålltider:
- 00:30 - Försnack
- 10:40 - Dagens ämne
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
***Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
- Bänkpress: Tips, teknik och utförande
- Så tränar du dig till 100 kg bänkpress
- 6 tips för att regelbundet öka i bänkpress
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.