Avsnitt 19: Konkreta metoder för att lyckas med deffen
Styrkelabbet · Daniel Richter
May 10, 201652m 41s
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
I det här avsnittet snackar vi återigen deff, närmare bestämt konkreta metoder för att lyckas med deffen.
- 00:30 - Försnack
- 07:00 - Dagens ämne
Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
- Så deffar du: Stor guide om fettförlust
- Gå ner i vikt: Den stora guiden till viktminskning
- Gå ner i vikt utan att räkna kalorier: 11 tips
- Kalkylator för att beräkna din kroppsfettprocent och fettfria massa
- Kost vid deff: 3 regler för att välja bra mat
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.