Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Skickar konditionsträning och styrketräning olika signaler till kroppen, eller går de att kombinera?
I dagens avsnitt av Styrkelabbet lär du dig allt du behöver veta om hur du kombinerar dessa två träningsformer.
Hålltider:
- 00:30 - Försnack
- 04:55 - Daniels erfarenhet av konditionsträning
- 06:45 - Att kombinera styrka och konditionsträning
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök gymgrossisten.com/styrkelabbet.
Artiklar på Styrkelabbet som är relaterade till dagens ämne:
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.