104 Cajsa Tengblad
Vi intervjuar Cajsa Tengblad om hennes bästa tips för att strukturera sig till bättre hälsa.SammanfattningDet tredelade dygnetEn tredjedel sömnEn tredjedel ”vita activa” (aktivt liv)En tredjedel ”vita contemplativa” (kontakt med sig själv, andra,
Strukturpodden · Strukturpodden
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Vi intervjuar Cajsa Tengblad om hennes bästa tips för att strukturera sig till bättre hälsa.
Sammanfattning
- Det tredelade dygnet
- En tredjedel sömn
- En tredjedel ”vita activa” (aktivt liv)
- En tredjedel ”vita contemplativa” (kontakt med sig själv, andra, naturen och högre makter)
- Veckoplanering
- Ha en kalender
Dagens avsnitt sponsras av Srukturkalendern (strukturkalendern.se).
Redigering: Marvin Varjus
Musik: Simon Lundberg
Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.
Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.
Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.