#49 – Reverse diet: nicht Prep / nicht Offseason
Strong Passion · Beatrix Hersich
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Show Notes
Wie schafft man den Spagat zwischen Prep und Offseason?
In dieser Folge geht es um unseren Schalter im Kopf. Diät-Modus oder Offseason-Modus? Wo befindet sich da die Reverse Diet?
Tipps für einen besseren Umgang mit dieser Situation
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Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Fühl dich gedrückt, Bea
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